26-01-2011
Art Therapy: Η τέχνη που θεραπεύει

photo

Θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε πως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για αν έρθετε σε επαφή με τα πιο βαθιά σας συναισθήματα είναι η τέχνη; Κι όμως η art therapy είναι μια νέα ψυχοθεραπευτική μέθοδος με εντυπωσιακά αποτελέσματα.

 

Η μέθοδος  χρησιμοποιεί πολλά και διαφορετικά είδη εικαστικής έκφρασης και υλικά (ζωγραφική με χρώματα, κάρβουνο, κολάζ, φωτογραφίες, άμμο, πηλό κ.ά.) ως μέσο επικοινωνίας και επαφής με τα βαθύτερα συναισθήματά μας. Αυτό που  μας προσφέρει είναι βοήθεια στο να δημιουργήσουμε μια εικόνα του κόσμου όπως ακριβώς τον βιώνου?ε την στιγμή που ζωγραφίζουμε για παράδειγμα, αντανακλώντας μέσα από τα έργα μας τους συναισθηματικούς προβληματισμούς μας ιδιαίτερα όταν δυσκολευόμαστε να χρησιμοποιήσουμε τις λέξεις για να εκλογικεύσουμε τα συναισθήματά μας.
Θεραπεία για όλες τις ηλικίες


- H art therapy βοηθά στην καταπολέμηση του καθημερινού άγχους και την κατάθλιψη, αλλά απευθύνεται και σε οποιονδήποτε επιδιώκει την προσωπική ανάπτυξη.


- Έχει μεγάλη απήχηση και στα παιδιά, ιδιαίτερα σε αυτά με μαθησιακές δυσκολίες, προβλήματα συμπεριφοράς συναισθητικού τύπου ή σε όσα αντιμετωπίζουν δραματικές αλλαγές στη ζωή τους όπωςτο διαζύγιο και η απώλεια αγαπημένου προσώπου.

- Η μέθοδος είναι μια πολύ καλή διέξοδος επικοινωνίας για τους εφήβους, ενώ έχει θετικά αποτελέσματα και σε άτομα τρίτης ηλικίας που υποφέρουν από τη νόσο Αλτσχάιμερ, καθώς διεγείρει τους μηχανισμούς ανάκλησης της μνήμης.


Για πληροφορίες: Κέντρο Τέχνης & Ψυχοθεραπείας, τηλ.: 210 6710346.