10-11-2014
Λάδι χαμομηλιού για κουρασμένα πόδια

photo

Μετά από μια μέρα στο...πόδι, έχετε την ανάγκη να τοποθετήσετε τα πόδια σας ψηλά, ή ακόμα να τα ανακουφίσετε με ένα χαλαρωτικό μασάζ.

 

Μια αποτελεσματική και δοκιμασμένη λύση είναι να τα τρίψετε απαλά χρησιμοποιώντας λάδι χαμομηλιού που θα έχετε φτιάξει μόνες σας. Το λάδι χαμομηλιού συνδυάζει την αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντική δράση του χαμομηλιού με τις μαλακτικές ιδιότητες του ελαιολάδου γι' αυτό είναι τόσο αποτελεσματικό.

 

Πως το φτιάχνουμε: Ζεσταίνουμε σε μια κατσαρόλα ½ λίτρο ελαιόλαδο. Όταν είναι έτοιμο προσθέτουμε μια κουταλιά της σούπας χαμομήλι και το αφήνουμε σκεπασμένο για 10 ώρες περίπου. Περνάμε το μείγμα μας από ένα σουρωτήρι και το αποθηκεύουμε σε ένα γυάλινο μπουκάλι

 

Πως θα κάνετε μασάζ:Με ελαφρές κυκλικές κινήσεις, ώστε να μην καταπονήσετε τα πόδια σας περισσότερο, κάνετε μασάζ ξεκινώντας από τα δάχτυλα των ποδιών και καταλήγοντας στον αστράγαλο. Ένα 5λεπτο μασάζ σε κάθε πόδι θα σας ανακουφίσει αρκετά.

.