26-08-2013
Piloxing: Κάντε το όπως οι σταρ

photo

Ένα νέο είδος γυμναστικής υπόσχεται να σας χαρίσει ένα ονειρεμένο κορμί και μάλιστα δοκιμάζοντάς το στο σπίτι.

 

Πρόκειται για τη μέθοδο piloxing που παντρεύει το pilates και το boxing, και  στοχεύει στη μείωση του λίπους και το χτίσιμο των μυών. Όλα αυτά με ασκήσεις που στηρίζονται κυρίως στην περιοχή του κορμού και τις οποίες ανακάλυψε η personal trainer των celebrity, Viveca Jensen. Η συγκεκριμένη μέθοδος χρειάζεται ειδικά γάντια με βάρη που τονώνουν τα χέρια και τους ώμους, δυναμώνουν το σώμα και ενισχύουν την καριδιαναπνευστική λειτουργία. Ήδη πολλές σταρ του Χόλιγουντ όπως η Kirsten Dunst, η Ashley Tisdale και η Hilary Duff δηλώνουν φαν του piloxing σε συντεύξεις τους. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να παραγγείλετε το DVD από το amazon.com (http://www.amazon.com/Piloxing-Viveca-Jensen/dp/B0045OR460) αλλά και τον εξοπλισμό. Το συνολικό κόστος είναι 50 ευρώ,

 

 

photo