19-06-2017
6 τροφές που εξαφανίζουν τους μαύρους κύκλους

photo

Σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτεροι από ότι στην πραγματικότητα είστε  και κουρασμένοι, παρόλο που ξυπνήσατε μόλις τώρα. Θα δίνατε τα πάντα για να απαλλαγείτε από αυτούς, όμως τελικά, δεν χρειάζεται να κάνετε θυσίες.


Οι μαύροι κύκλοι «αμαυρώνουν» την εικόνα πολλών γυναικών αλλά και ανδρών.  Μπορεί να οφείλονται σε παθολογικά αίτια, σε αλλεργίες, σε έλλειψη ύπνου ή απλά στην κληρονομικότητα. Αντί να τους καλύπτετε με κονσίλερ, αντιμετωπίστε το πρόβλημα στη ρίζα του, με σύμμαχό σας φυσικά προϊόντα και χρησιμοποιήστε το κονσίλερ, επικουρικά.

 

Αβοκάντο

 

Είναι πλούσιο σε κάλιο, φυτικές ίνες, φυλικό οξύ, βιταμίνη Ε, βιταμίνες του συμπλέγματος B και άλλα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην καταπολέμησή τους.

 

Tip. Τοποθετήστε κομμάτια αβοκάντο στην προβληματική περιοχή ή δημιουργήστε μια μάσκα με τρία κομμάτια αβοκάντο και μερικές σταγόνες αμυγδαλέλαιο.

 

Πάστα από φύλλα μέντας

 

Το δροσερό μούδιασμα που προκαλεί όταν εφαρμόζεται στην περιοχή κάτω από τα μάτια,  αυξάνει τη ροή του αίματος και έτσι μειώνει το πρήξιμο αλλά και τη σκούρα απόχρωση του δέρματος στην περιοχή.

 

Tip. Εφαρμόστε θρυμματισμένα φύλλα μέντας κάτω από τα μάτια για 5-10 λεπτά και στη συνέχειασκουπίστε με ένα καθαρό και βρεγμένο πανί.

 

Aγγούρι

 

Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2009 στην επιθεώρηση Inflammatory Research κατέδειξε πως τα φλαβονοειδή έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Το αγγούρι είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, και αντιοξειδωτικά, τα οποία μειώνουν τις ελεύθερες ρίζες και αυξάνουν τη συνολική αντιοξειδωτική ικανότητα. Αυτά τα στοιχεία μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο και τους κύκλους. Επιπλέον, η «δροσιστική» δράση του αγγουριού, ακριβώς όπως με τα φύλλα μέντας, θα μειώσει την σκούρα απόχρωση των κύκλων κάτω από τα μάτια.

 

Tip. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να κόψετε δύο φέτες αγγούρι και να τις τοποθετήσετε επάνω στα μάτια σας για 10-15 λεπτά.

 

Χυμός ανανά με κουρκούμη

 

Ο κουρκουμάς έχει χρησιμοποιηθεί τόσο στην αγιουρβεδική όσο  και στην κινέζικη Ιατρική ως αντιφλεγμονώδες για την θεραπεία ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων και αυτών του δέρματος. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο Maryland, το βότανο περιέχει κουρκουμίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο είναι γνωστό ότι μειώνει τα επίπεδα δύο ενζύμων στο σώμα που προκαλούν φλεγμονή. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητές δεν «ξεθωριάζουν» μόνο τους μαύρους κύκλους, αλλά κάνουν και το δέρμα γύρω από τα μάτια λείο και απαλό.

 

Tip. Αναμίξτε κουρκούμη σε σκόνη με χυμό ανανά, προκειμένου να φτιάξετε μια παχιά πάστα. Απλώστε το μίγμα ομοιόμορφα στους μαύρους κύκλους σας και αφήστε το για 10 έως 15 λεπτά να δράσει. Σκουπίστε με ένα υγρό πανί.

 

Ωμή πατάτα

 

Η πατάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως βιταμίνη C που παρέχουν εκπληκτικά οφέλη στην επιδερμίδα. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition, μπορεί να βοηθήσει να υποχωρήσουν οι μαύροι κύκλοι, να κάνει το δέρμα πιο σφριγηλό και να συμβάλλει στην αντιμετώπιση των ρυτίδων.

 

Tip. Κόψτε δύο χοντρές φέτες πατάτας και αφήστε τις επάνω στα μάτια για 10-15 λεπτά.

 

Κρύα φακελάκια τσαγιού

 

Μην πετάτε τα φακελάκια με τα οποία φτιάξατε το τσάι σας. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε στη μάχη κατά των μαύρων κύκλων. Είτε πρόκειται για πράσινο, είτε για μαύρο τσάι, τα παγωμένα φακελάκια του μπορούν να κάνουν «θαύματα», μέσω διάφορων μηχανισμών (αντιοξειδωτική-αντιφλεγμονώδη δράση κά.).

 

Tip. Αφού φτιάξετε το τσάι σας, βάλτε τα χρησιμοποιημένα φακελάκια στο ψυγείο. Όταν θα έχουν κρυώσει αρκετά, τοποθετήστε τα στα μάτια σας για περίπου 15 λεπτά . Στη συνέχεια αφαιρέστε τα και πετάξτε τα.