19-06-2017
Ναυτία: Όταν το ταξίδι «ανακατεύει»

photo

Αν το ταξίδι φέρνει τα πάνω κάτω στο στομάχι σας, μην το αφήσετε να χαλάσει τις διακοπές σας. Υπάρχουν λύσεις και μάλιστα αποτελεσματικές.

 

Είτε πρόκειται για αυτοκίνητο, είτε για καράβι είτε για αεροπλάνο, η ναυτία μπορεί να σας βγάλει το ταξίδι σας «ξινό». Ακολουθήστε τα παρακάτω απλά βήματα, προκειμένου να το περάσετε όσο πιο ανώδυνα γίνεται.

 

  • Καταρχήν μην ταξιδεύετε με άδειο στομάχι (φάτε κάτι ελαφρύ) και εννοείται ότι το αλκοόλ δεν πρέπει ούτε να το μυρίσετε.

 

  • Αν το πρόβλημα είναι το αυτοκίνητο αφήστε ανοιχτά τα παράθυρα, ώστε να μπαίνει καθαρός αέρας και κοιτάξτε έξω κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.  Αποφύγετε το διάβασμα. Ακόμη και για να συμβουλευτείτε το χάρτη καλύτερα να κάνετε στάση.

 

  • Αν πρόκειται να ταξιδέψετε με λεωφορείο φροντίστε να καθίσετε στο κέντρο του οχήματος, ενώ στο τραίνο προτιμήστε μια θέση που να κοιτάει προς την κατεύθυνση που ταξιδεύετε.

 

  • Αν σας «πιάνει» η θάλασσα αποφύγετε τους κλειστούς χώρους. Ανεβείτε στο κατάστρωμα και καθίστε κάπου στο κέντρο που δεν «κουνάει» πολύ και μακριά από φουγάρα και εξαερισμούς.

 

  • Τέλος αν ταξιδέψετε με αεροπλάνο ζητήστε μία θέση πάνω από τα φτερά, που είναι το πιο σταθερό σημείο.

 

  • Αν παρόλα αυτά το ταξίδι σας εξακολουθεί να είναι ένας «εφιάλτης», μπορείτε να πάρετε ένα ειδικό σκεύασμα για τη ναυτία (κυκλοφορούν διάφορα στην αγορά). Ακολουθήστε πάντα τις οδηγίες χρήσης.