03-08-2017
Social media: Πώς επηρεάζουν τη διάθεση

photo

Άλλοι τα χρησιμοποιούν για να κοινοποιήσουν την «υπέροχη» ζωή τους, άλλοι για να «κρυφοκοιτάζουν» τις ζωές των άλλων και άλλοι απλώς για να επικοινωνούν. Ανάλογα με τον τρόπο που τα χρησιμοποιούμε, τα social media μπορεί να μας επηρεάσουν διαφορετικά.

 

Οι επιστήμονες ακόμα προσπαθούν να καταλάβουν πώς οι πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, οι οποίες έχουν παρεισφρήσει στην καθημερινότητά μας, επηρεάζουν την ευημερία μας. Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ανάμεικτα αποτελέσματα, με τις αρνητικές και τις θετικές συνέπειες να εξαρτώνται, σε μεγάλο βαθμό, από το ποιος χρησιμοποιεί τα social media και πώς.

 

Με βάση την αρχική έρευνα, λοιπόν, αν αισθάνεστε ήδη «πεσμένοι» ή ευάλωτοι, η απερίσκεπτη ενασχόληση με τις φωτογραφίες και τις αναρτήσεις των ανθρώπων στους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε χειρότερα. Ωστόσο, για ορισμένους ανθρώπους είναι δύσκολο να αντισταθούν σε αυτήν την συνήθεια, καθώς πολλοί στρέφονται στα social media για να αποσπάσουν την προσοχή τους ή να ξεφύγουν από δυσάρεστα συναισθήματα.

 

Μπορεί τα social media να είναι επωφελή; Οι ειδικοί απαντούν «ναι», αρκεί να χρησιμοποιούνται για την επικοινωνία με τους φίλους και την οικογένεια. Ωστόσο, τα οφέλη αυτά μπορεί να συνδέονται περισσότερο με την ενεργή ανάρτηση και επικοινωνία και όχι με την παθητική παρακολούθηση των δημοσιεύσεων των διαδικτυακών φίλων.