Σύμφωνα με έρευνα στην οποία συμμετείχαν δρομείς, οι οποίοι έκαναν πολλά χιλιόμετρα στους δρόμους κάθε εβδομάδα και είχαν υψηλό ρεκόρ στις αποστάσεις των 10 χιλιομέτρων τουλάχιστον, το τρέξιμο προστατεύει την όραση.
Οι συμμετέχοντες αθλητές συγκρίθηκαν με ερασιτέχνες δρομείς, οι οποίοι δεν είχαν αντίστοιχες επιτυχίες στους στίβους και ήταν πιο αργοί, αλλά και με άλλα άτομα που συνήθιζαν σπάνια να ασκούνται και έκαναν καθιστική ζωή. Τα αποτελέσματα ήταν ξεκάθαρα. Οι πιο δραστήριοι δρομείς αντιμετώπιζαν σημαντικά λιγότερα προβλήματα με τα μάτια τους σε σχέση με εκείνους που δεν αγαπούσαν ιδιαίτερα το τρέξιμο και προτιμούσαν τον καναπέ τους.
Αν μάλιστα η άσκηση είναι αρκετά εντατική και έντονη τότε τα θετικά στοιχεία συνεχίζονται μιας και δημιουργούνται όλες οι κατάλληλες προϋποθέσεις για να διατηρηθεί η πίεση σε πολύ χαμηλά επίπεδα αποφεύγοντας και το γλαύκωμα.
Συμπερασματικά η έντονη και συχνή άσκηση είναι εκείνη που χτίζει μια σωστή φυσική κατάσταση, ενεργοποιεί όχι μόνο τον οργανισμό αλλά παράλληλα και τη σωστή λειτουργία του ματιού, ρίχνοντας την όποια πίεση μπορεί να δέχεται το μάτι.
