Ένα σπασμένο πόδι (κάταγμα ποδιού) είναι ουσιαστικά το σπάσιμο ή ράγισμα σε ένα από τα οστά του ποδιού σας. Συχνές αιτίες είναι πτώσεις, ατυχήματα με μηχανοκίνητα οχήματα και τραυματισμοί εν ώρα άθλησης.
Η θεραπεία ενός σπασμένου ποδιού εξαρτάται από το σημείο και τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Ένα σοβαρά τραυματισμένο πόδι ενδέχεται να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση, ενώ άλλοι τραυματισμοί μπορούν να αντιμετωπιστούν με γύψο ή νάρθηκα. Σε κάθε περίπτωση, η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία ενός σπασμένου ποδιού είναι ζωτικής σημασίας για την επούλωσή του.
Συμπτώματα
Ένας σπασμένος μηρός (μηριαίο οστό) -το ισχυρότερο οστό στο σώμα σας ? γίνεται αμέσως αντιληπτός, ακριβώς επειδή χρειάζεται μεγάλη δύναμη για να σπάσει. Ωστόσο, τα κατάγματα του οστού της κνήμης και της περόνης κνήμης μπορεί να είναι λιγότερο προφανή.
Συμπτώματα σπασμένου ποδιού είναι:
- Σοβαρός πόνος, ο οποίος μπορεί να επιδεινώνεται με την κίνηση
- Οίδημα
- Ευαισθησία
- Μώλωπες
- Προφανής παραμόρφωση
- Αδυναμία στο περπάτημα
Τόσο τα πολύ μικρά όσο και τα μεγαλύτερα παιδιά που σπάνε το πόδι τους ενδέχεται απλώς να σταματήσουν να περπατούν, ακόμα κι αν δεν μπορούν να εξηγήσουν το γιατί, ενώ το ανεξήγητο κλάμα μπορεί να είναι σύμπτωμα ότι το παιδί σας έχει κάποιο κάταγμα.
Πότε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας
Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε συμπτώματα σπασμένου ποδιού, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Οι καθυστερήσεις στη διάγνωση και τη θεραπεία μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα αργότερα, συμπεριλαμβανομένης της κακής επούλωσης.
Ζητήστε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης για οποιοδήποτε κάταγμα στα πόδια σας από τραύμα που προκλήθηκε σε ατύχημα με αυτοκίνητο ή μηχανή. Τα κατάγματα του μηρού είναι σοβαρά, ενώ δυνητικά μετατρέπονται σε απειλητικούς για τη ζωή τραυματισμούς.
Αιτίες
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορεί να σπάσετε το πόδι σας, όπως οι εξής:
- Πτώσεις. Μια απλή πτώση μπορεί να σπάσει ένα ή και τα δύο από τα κάτω οστά των ποδιών. Ωστόσο, το μηριαίο οστό είναι απίθανο να σπάσει χωρίς να έχει προηγηθεί σοβαρότερη πτώση.
- Ατυχήματα με μηχανοκίνητα οχήματα. Και τα τρία οστά των ποδιών μπορεί να σπάσουν κατά τη διάρκεια ενός ατυχήματος με μηχανοκίνητο όχημα. Κατάγματα δημιουργούνται συνήθως, όταν τα γόνατά σας μπλοκαριστούν στο ταμπλό κατά τη διάρκεια σύγκρουσης του οχήματος.
- Αθλητικοί τραυματισμοί. Ενδέχεται να προκληθούν είτε από υπερβολικά ανοίγματα των ποδιών, αλλά και από κάποιο άμεσο χτύπημα κατά τη διάρκεια του αθλήματος, που μπορεί να προκληθεί για παράδειγμα με το σώμα του αντιπάλου.
- Παιδική κακοποίηση. Στα παιδιά, ένα σπασμένο πόδι μπορεί να είναι αποτέλεσμα της κακοποίησής τους, ειδικά όταν ένας τέτοιος τραυματισμός συμβαίνει πριν το παιδί ξεκινήσει να περπατάει.
- Κατάχρηση. Τα κατάγματα πιέσεως προκαλούνται συνήθως από επαναλαμβανόμενη δύναμη ή υπερβολική χρήση των ποδιών, όπως το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. Μπορούν επίσης να συμβούν και με την κανονική χρήση ενός οστού που έχει αποδυναμωθεί από μια κατάσταση, όπως είναι η οστεοπόρωση.
Παράγοντες κινδύνου
Τα κατάγματα πιέσεως είναι συχνά το αποτέλεσμα της συνεχόμενης πίεσης στα οστά των ποδιών από σωματικές δραστηριότητες, όπως:
- Τρέξιμο
- Μπαλέτο
- Μπάσκετ
- Περπάτημα
Εκτός από τον αθλητισμό, τα κατάγματα πιέσεως είναι συνηθισμένα σε άτομα που έχουν:
- Οστεοπόρωση
- Διαβήτη
- Ρευματοειδή αρθρίτιδα
Επιπλοκές
Οι επιπλοκές ενός σπασμένου ποδιού ενδέχεται να είναι οι εξής:
- Πόνος στο γόνατο ή στον αστράγαλο.
- Κακή ή καθυστερημένη επούλωση. Ένα σοβαρό κάταγμα ποδιών μπορεί να μην επουλωθεί γρήγορα ή πλήρως. Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό σε κάταγμα της κνήμης λόγω της χαμηλότερης ροής αίματος προς αυτό το οστό.
- Μόλυνση των οστών (οστεομυελίτιδα). Εάν έχετε ανοιχτό κάταγμα, το οστό σας μπορεί να εκτεθεί σε μύκητες και βακτήρια που ενδέχεται να προκαλέσουν μόλυνση.
- Βλάβη νεύρων ή αιμοφόρων αγγείων. Το κάταγμα του ποδιού μπορεί να τραυματίσει τα γειτονικά νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν παρατηρήσετε μούδιασμα ή προβλήματα στην κίνηση των ποδιών σας.
- Σύνδρομο διαμερίσματος. Αυτή η νευρομυϊκή κατάσταση προκαλεί πόνο, πρήξιμο και μερικές φορές αναπηρία στους μύες κοντά στο σπασμένο οστό. Πρόκειται για μια σπάνια επιπλοκή που είναι πιο συχνή σε σοβαρούς τραυματισμούς έπειτα από ατύχημα.
- Αρθρίτιδα. Τα κατάγματα που εκτείνονται στην άρθρωση και η κακή ευθυγράμμιση των οστών μπορούν χρόνια αργότερα να προκαλέσουν οστεοαρθρίτιδα. Εάν το πόδι σας αρχίσει να πονάει πολύ, επισκεφθείτε το γιατρό σας για μια εξέταση.
- Ανόμοιο μήκος ποδιού. Τα μακριά οστά ενός παιδιού μεγαλώνουν από τα άκρα των οστών ως τις πλάκες ανάπτυξης. Εάν προκληθεί κάταγμα σε μια πλάκα ανάπτυξης, αυτό το άκρο μπορεί τελικά να γίνει μικρότερο ή μεγαλύτερο από το αντίθετο άκρο.
Πρόληψη
Ένα σπασμένο πόδι φυσικά δεν υπάρχει τρόπος να αποφευχθεί δια παντός. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές βασικές συμβουλές με τις οποίες μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο:
- Χτίστε την αντοχή των οστών. Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως γάλα, γιαούρτι και τυρί, μπορούν να οδηγήσουν σε ισχυρά οστά. Επίσης, συμπληρώματα ασβεστίου ή βιταμίνης D μπορούν να βελτιώσουν την αντοχή των οστών σας. Ρωτήστε το γιατρό σας ποια είναι τα κατάλληλα για εσάς.
- Φορέστε κατάλληλα αθλητικά παπούτσια. Επιλέξτε το κατάλληλο παπούτσι για τα αγαπημένα σας αθλήματα ή δραστηριότητες. Αντικαταστείτε τακτικά τα αθλητικά παπούτσια σας και ξεφορτωθείτε τα πάνινα παπούτσια μόλις το πέλμα ή το τακούνι φθαρεί.
- Εναλλαγή ασκήσεων. Εναλλακτικές δραστηριότητες μπορούν να αποτρέψουν κατάγματα πιέσεως. Για παράδειγμα, μπορείτε να αντικαταστήσετε το τρέξιμο με κολύμπι ή ποδηλασία.
Photo by Nino Liverani on Unsplash
