Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη, οι άνθρωποι που συστηματικά κάνουν αρνητικές σκέψεις αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ και γενικότερα άνοιας.
Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν ερευνητές από τη Βρετανία (Πανεπιστημιακό Κολλέγιο Λονδίνου-UCL), τη Γαλλία (Ιατρικό Ινστιτούτο INSERM) και τον Καναδά (Πανεπιστήμιο McGill), αφού μελέτησαν 360 ανθρώπους άνω των 55 ετών.
Οι συμμετέχοντες, για μία περίοδο δύο ετών, αξιολογήθηκαν μέσω ερωτηματολογίων σχετικά με τον τρόπο σκέψης τους (βαθμός αρνητικών σκέψεων, όπως γκρίνια για το παρελθόν και ανησυχία για το μέλλον), καθώς επίσης για συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους. Παράλληλα, αξιολογήθηκε η γνωστική και νοητική λειτουργία τους (μνήμη, προσοχή, γλωσσική ικανότητα), ενώ υποβλήθηκαν και σε εγκεφαλικές εξετάσεις ΡΕΤ, οι οποίες μετρούν τις εναποθέσεις των πρωτεϊνών Ταυ και αμυλοειδούς, δύο πρωτεΐνες που συνδέονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ καθώς, όταν συσσωρεύονται στον εγκέφαλο, καταστρέφουν τα εγκεφαλικά κύτταρα.
Τα αποτελέσματα έδειξαν πως τα άτομα που έκαναν συστηματικά μεγαλύτερο αριθμό αρνητικών σκέψεων, είχαν αύξηση των δύο αμυλοειδών tau και βήτα, έκπτωση της μνήμης και χαμηλότερο δείκτη αντίληψης σε σύγκριση με τα άτομα που δεν ήταν απαισιόδοξα.
Όπως επισήμανε η επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας Δρ Νάταλι Μάρτσαντ, καθηγήτρια του Τμήματος Ψυχιατρικής του UCL, «η κατάθλιψη και το άγχος στη μέση και την τρίτη ηλικία ήταν ήδη γνωστό από παλαιότερες έρευνες ότι αποτελούν παράγοντες κινδύνου για άνοια. Σε συνδυασμό με άλλες μελέτες που συνδέουν την κατάθλιψη και το άγχος με τον κίνδυνο άνοιας, θεωρούμε ότι οι χρόνιες αρνητικές σκέψεις επί μεγάλο χρονικό διάστημα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας. Γι’ αυτό, είναι αναγκαίο να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να μειώσουν αυτήν την τάση».
Η μελέτη βρήκε ότι η κατάθλιψη και το άγχος από μόνα τους σχετίζονται με τη γνωστική και νοητική έκπτωση, όχι όμως και με τη συσσώρευση αμυλοειδούς και πρωτεΐνης Ταυ. Αυτό δείχνει, σύμφωνα με τους ερευνητές, ότι τελικά ο συστηματικός αρνητικός τρόπος σκέψης είναι ο βασικός λόγος που η κατάθλιψη και το άγχος συμβάλλουν στον κίνδυνο εκδήλωσης Αλτσχάιμερ.
«Οι σκέψεις μας μπορούν να έχουν βιολογικό αντίκτυπο στη σωματική υγεία μας, είτε θετικό είτε αρνητικό. Πιστεύουμε ότι ο επαναλαμβανόμενος αρνητικός τρόπος σκέψης αποτελεί έναν νέο παράγοντα κινδύνου για άνοια. Ο επίμονος αρνητικός τρόπος σκέψης αυξάνει τους δείκτες του στρες (π.χ. την υπέρταση), κάτι που με τη σειρά του αυξάνει την πιθανότητα συσσώρευσης των τοξικών πρωτεϊνών στον εγκέφαλο, άρα και της άνοιας» δήλωσε η Δρ. Νάταλι Μάρτσαντ.
H έρευνα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Alzheimer’s & Dementia».
