spot_imgspot_img

Η μπανάνα κατά της ακμής

Η μπανάνα δεν είναι μόνο ένα νόστιμο και θρεπτικό φρούτο αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά και την ακμή.

Η μπανάνα είναι πράγματι ο τέλειος σύμμαχος κατά της ακμής αφού περιέχει  ψευδάργυρο, βιταμίνη Β6 και ενεργά αντιοξειδωτικά όπως η λουτεΐνη, που προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο και τη ρύπανση και είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα που βοηθούν στην αντιμετώπιση σοβαρών δερματικών λοιμώξεων όπως το έκζεμα και η ψωρίαση.

Δοκιμάστε να φτιάξετε, εύκολα και γρήγορα στο σπίτι σας, μια θρεπτική μάσκα κατά της ακμής  με βάση την μπανάνα και το αβοκάντο.

Το αβοκάντο, όπως και η μπανάνα, χάρη στα αντιοξειδωτικά και τις βιταμίνες του, συμβάλλει στην αναζωογόνηση της επιδερμίδας και την αποκατάσταση της από δερματικά προβλήματα όπως η ακμή.

Θρεπτική μάσκα μπανάνας με αβοκάντο

Υλικά

  • 1/2 μπανάνα
  • 1/2 αβοκάντο
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Οδηγίες

  1. Σε ένα μπολ κόψτε τη μπανάνα σε κομμάτια και πολτοποιήστε την με ένα πιρούνι.
  2. Προσθέστε το αβοκάντο επίσης σε κομμάτια.
  3. Ολοκληρώστε τη διαδικασία προσθέτοντας μια κουταλιά της σούπας μέλι.
  4. Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά για να αποκτήσετε ένα ομοιογενές μείγμα.
  5. Σε καθαρό πρόσωπο, εφαρμόστε τη μάσκα σε στεγνό δέρμα και αφήστε την να δράσει για 10 έως 15 λεπτά.
  6. Ξεπλύνετε και στεγνώστε το πρόσωπο με μαλακή πετσέτα.

Ιδιαίτερα αποτελεσματική κατά της ακμής είναι και η φλούδα της μπανάνας καθώς:

  • είναι πλούσια πηγή βιταμινών A, B, C και E που θρέφουν το δέρμα
  • έχει αντισηπτικές, αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες
  • είναι εξαιρετικό καθαριστικό δέρματος καθώς βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και της λιπαρότητας
  • λειτουργεί ως φυσικό peeling και απομακρύνει όλες τις τοξίνες από τους πόρους σας
  • είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που δρουν ενάντια στα μικρόβια που προκαλούν την εμφάνιση ακμής
  • περιέχει ένζυμα που βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος
  • το άμυλο, που είναι βασικό συστατικό της φλούδας της μπανάνας, προλαμβάνει την ακμή στεγνώνοντας το υπερβολικό στίγμα ή το λάδι που εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες κάτω από το δέρμα

Δύο τρόποι για να χρησιμοποιήσετε την μπανανόφλουδα κατά της ακμής

1.Κάντε μασάζ με την φλούδα της μπανάνας

-Πριν κοιμηθείτε το βράδυ, πλύνετε σχολαστικά το πρόσωπό σας και σκουπίστε το με μαλακή βαμβακερή πετσέτα.

-Κόψτε μια φλούδα ώριμης μπανάνας σε μικρά κομμάτια.

– Με το εσωτερικό λευκό μέρος της φλούδας κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας για τουλάχιστον 10 – 15  λεπτά.

– Αφήστε να στεγνώσει η μπανάνα στο δέρμα.

– Κοιμηθείτε χωρίς να πλύνετε το πρόσωπό σας μετά τη διαδικασία. Μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί που θα ξυπνήσετε.

– Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία, πάντοτε πριν πάτε για ύπνο, για δύο εβδομάδες.

2.Δημιουργήστε ένα scrub με μπανανόφλουδα και κουρκουμά. 

Ο κουρκουμάς περιέχει κουρκουμίνη, μια ισχυρή αντιφλεγμονώδη ουσία και, σε συνδυασμό με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει η φλούδα μπανάνας, δημιουργείται ένα  αποτελεσματικό μείγμα κατά της ακμής.

  • Πολτοποιείστε στο μπλέντερ μια φλούδα μπανάνας.
  • Στον πολτό που έχει προκύψει προσθέστε ίση ποσότητα κουρκουμά και ανακατέψτε καλά το μείγμα.
  • Σε πρόσωπο καλά καθαρισμένο, απλώστε το μείγμα και κάντε απαλό μασάζ.
  • Αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά και συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και σκουπίστε καλά το πρόσωπό σας.
  • Εάν η επιδερμίδα σας είναι ξηρή, μετά την εφαρμογή απλώστε μικρή ποσότητα ενυδατικής κρέμας, χωρίς λάδι, στο πρόσωπό σας.
  • Επαναλάβετε τη διαδικασία 3-4 φορές την εβδομάδα.

spot_imgspot_img

Σχετικά Άρθρα

spot_img

Τελευταία Άρθρα

Μπουγάτσα ή μιλ φέιγ;

Μπουγάτσα: ένα όνομα, πολλές παραλλαγές (τόσο γλυκές όσο και αλμυρές) ιδιαίτερα φημισμένη στη Βόρεια Ελλάδα

Τα ψηφιακά μουσεία βελτιώνουν τη ζωή των ηλικιωμένων

Οι ψηφιακές τεχνολογίες που χρησιμοποιούν τα μουσεία θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους να είναι περισσότερο σωματικά, ψυχικά και κοινωνικά υγιείς,

5 σημαντικοί λόγοι να τρώτε σταφύλια

Αν δεν έχετε ήδη εντάξει στη διατροφή σας τα σταφύλια ανακαλύψτε πέντε πολύ σημαντικούς λόγους υγείας να το κάνετε