Αρχική Ασθένειες Οστεοπόρωση

Οστεοπόρωση



Διατροφή

Διατροφή
Διατροφή κατά της οστεοπόρωσης
Οι τροφές που καταναλώνουμε από την παιδική ηλικία παίζουν βασικό ρόλο στη...
Περισσότερα άρθρα >>

Ασκήσεις & Δραστηριότητες

Ασκήσεις & Δραστηριότητες
Μποξ για δυνατά οστά
Οι γυναίκες που ασχολούνται με το μποξ έχουν υψηλότερη οστική πυκνότητα απ...
Ασκήσεις & Δραστηριότητες
Γυναίκες: 10 λόγοι για να κάνουν βάρη
Η γυμναστική με βάρη είναι ένα παρεξηγημένο είδος εκγύμνασης για τις γυναί...
Περισσότερα άρθρα >>

Νέα & Θεραπείες

Νέα & Θεραπείες
Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων στους άνδρες
Είναι γνωστό ότι το κάπνισμα ευθύνεται για πολλές σοβαρές ασθένειες, μεταξ...
Περισσότερα άρθρα >>

Εναλλακτικά

Εναλλακτικά
Ηλιοθεραπεία, ένας πολύτιμος σύμμαχος για τα οστά
Η έκθεσή μας στο ηλιακό φως, όταν γίνεται με σύνεση και μέτρο, έχει ευεργε...
Περισσότερα άρθρα >>