Light καρμπονάρα για όσους κάνουν δίαιτα

Κάνετε δίαιτα αλλά λατρεύετε την καρμπονάρα; Κανένα πρόβλημα! Σας παρουσιάσουμε τη light εκδοχή της

Υλικά για μια μερίδα:

150-200γρ μακαρόνια ολικής αλέσεως

2 φέτες μπέικον

½ φλ. γάλα ή γιαούρτι 2% σε λιπαρά

1κ.γ. μαλακή μαργαρίνη

2κ.σ.τριμμένη παρμεζάνα

1 αυγό, πιπέρι.

Εκτέλεση:

Βράζερτε για 10 λεπτά τα μακαρόνια. Στη συνέχεια, στραγγιστέ τα. Μετά, λιώνετε τη μαργαρίνη σε χαμηλή φωτιά στην κατσαρόλα και ρίχνετε τα μακαρόνια. Μόλις τα ανακατέψετε προσθέστε 1 ωμό αυγό και τα υπόλοιπα υλικά. Σβήστε την κουζίνα και σερβίρετε μετά από 5-10 λεπτά. Αν θέλετε γαρνίρετε το πιάτο με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

spot_imgspot_img

Σχετικά Άρθρα

Σχετικά Άρθρα

Σπιτική πίτσα light

Η πιο νόστιμη, healthy και σπιτική πίτσα, που πρέπει να δοκιμάσετε!

Σαλάτα με ανανά για καλύτερη πέψη

Αυτή η εξωτική σαλάτα με ανανά εκτός από νόστιμη είναι και ωφέλιμη για το πεπτικό σας σύστημα

Η πιο εύκολη και υγιεινή μους σοκολάτας!

Με μόλις 3 υλικά, η μους αυτή είναι η τέλεια λύση για εσάς που δεν μπορείτε χωρίς σοκολάτα και αναζητάτε το ιδανικό γλυκό γεύμα για ενέργεια και θρεπτικά συστατικά