Πόνος στην πλάτη στις γυναίκες: 12 πιθανές αιτίες

Για πολλές γυναίκες ο πόνος στην πλάτη είναι μια συχνή κατάσταση που διαταράσσει την καθημερινή τους ζωή και προκαλεί συναισθήματα άγχους.

Σύμφωνα με έρευνες, οι γυναίκες υποφέρουν συχνότερα από πόνους στην πλάτη συγκριτικά με τους άνδρες. Εκτιμάται ότι περίπου το 80% των ενήλικων γυναικών θα βιώσουν πόνο στην πλάτη τουλάχιστον μια φορά στην ζωή τους.

Ας δούμε ποιες είναι οι συχνότερες αιτίες που προκαλούν πόνο στην πλάτη στις γυναίκες:

-Ινομυώματα

Τα ινομυώματα είναι μικρά καλοήθη ογκίδια που βρίσκονται στη μήτρα και έχουν σύσταση που μοιάζει αρκετά με αυτήν του χόνδρου. Τα ινομυώματα είναι υπεύθυνα για διαταραχές της περιόδου, υπογονιμότητα και αύξηση του όγκου της μήτρας.

Ο πόνος εμφανίζεται όταν σχηματίζονται μεγάλα ινομυώματα που πιέζουν τους μυς και τα νεύρα της πλάτης. Η θέση του ινομυώματος έχει επίσης σημασία καθώς τα ινομυώματα που βρίσκονται στο πίσω μέρος της μήτρας είναι πιο κοντά στη σπονδυλική στήλη και είναι πιο πιθανό να πιέσουν τα νεύρα σε αυτήν την περιοχή.

-Αδενομύωση

Η αδενομύωση είναι μια ανώμαλη ανάπτυξη ιστού στο μυϊκό τοίχωμα της μήτρας που προκαλεί επώδυνες κράμπες και βαριά ή παρατεταμένη εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Οι γυναίκες με αδενομύωση συχνά αισθάνονται πόνο στην πλάτη και στα πόδια τους, ο οποίος προκαλείται από τις έντονες κράμπες της πυέλου και την πίεση που ασκείται σε αυτές τις περιοχές.

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, γνωστό και ως PMS, είναι ένας συνδυασμός σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων που εμφανίζουν γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία περίπου μια εβδομάδα πριν από την περίοδο. Σύμφωνα με έρευνες, 3 στις 4 γυναίκες που έχουν περίοδο έχουν κάποια μορφή προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Εκδηλώνεται με μια σειρά συμπτωμάτων όπως πόνος στην μέση και στις αρθρώσεις, πονοκέφαλος,  πόνος χαμηλά στην κοιλιά.

Ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση είναι μια επώδυνη πάθηση κατά την οποία τα κύτταρα της μήτρας που ευθύνονται για την έμμηνο ρύση βρίσκονται έξω από τη μήτρα. Προσβάλλει συνήθως τις ωοθήκες και τις σάλπιγγες. Οι γυναίκες με ενδομητρίωση είναι πιθανό να εμφανίσουν πόνο στην πλάτη. Άλλα συμπτώματα της ενδομητρίωσης είναι το φούσκωμα και η διάρροια, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο στην πλάτη.

-Εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη έχει μεγάλο αντίκτυπο στην πλάτη σας. Καθώς παίρνετε βάρος, οι σύνδεσμοι σας χαλαρώνουν προετοιμάζοντας τον τοκετό. Το κέντρο βάρους σας μετακινείται, ασκώντας πολύ μεγαλύτερη πίεση στην πλάτη σας. Για την πλειοψηφία των γυναικών, ο πόνος συγκεντρώνεται κάτω από τη μέση και κατά μήκος της ουράς, ωστόσο κάποιες άλλες γυναίκες εντοπίζουν τον πόνο στο κέντρο της πλάτης.

-Καταπόνηση μυών ή συνδέσμων

Τα βάρη, οι απότομες στροφές, οι αδέξιες κινήσεις και το υπερβολικό τέντωμα μπορούν να καταπονήσουν τους μύες της πλάτης και τους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης. Ιδιαίτερα στα άτομα με κακή φυσική κατάσταση, η συνεχής καταπόνηση στην πλάτη μπορεί να προκαλέσει επώδυνους μυϊκούς σπασμούς. Εάν αγνοηθούν τα πρώιμα σημάδια του πόνου στην πλάτη, μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια πάθηση.

-Κακή στάση του σώματος

Η κακή στάση του σώματος προκαλεί και επιδεινώνει τα επεισόδια του πόνου της πλάτης, του αυχένα και της σπονδυλικής στήλης. Κακή στάση του σώματος σημαίνει ότι οι μυς και οι αρθρώσεις δεν λειτουργούν σωστά και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα όπως χρόνιο πόνο στην πλάτη, στην μέση και στην σπονδυλική στήλη, μυϊκή ατροφία, τραύματα στις αρθρώσεις.

-Οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική ασθένεια που επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Εμφανίζεται όταν ο προστατευτικός χόνδρος που απορροφά και προστατεύει τα οστά φθείρεται με την πάροδο του χρόνου, με αποτέλεσμα τον συχνά χρόνιο πόνο στην πλάτη και στις αρθρώσεις. Ο πόνος μπορεί να γίνει πολύ οξύς με αποτέλεσμα συχνά να δυσκολεύει ακόμη και τις απλές  τις καθημερινές εργασίες.

Ισχιαλγία

Η ισχιαλγία είναι ο πόνος που προκαλείται από ερεθισμό του ισχιακού νεύρου. Εμφανίζεται στο ένα σκέλος, αρχίζει από το κάτω μέρος της πλάτης κοντά στη μέση και αντανακλά προς τα κάτω, συχνά κάτω από το γόνατο μέχρι τα δάχτυλα του ποδιού και είναι συνήθως κατά μήκος του ενός ποδιού. Τα άτομα που υποφέρουν από ισχιαλγία έχουν συμπιέσει ή τραυματίσει το ισχιακό νεύρο, με αποτέλεσμα να προκαλείται πόνος και μούδιασμα σε όλο το κάτω μέρος της πλάτης. Η ισχιαλγία συνήθως οφείλεται σε κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου ( δισκοκήλη ).

-Δισκοκήλη

Οι σπόνδυλοι που σχηματίζουν τη σπονδυλική στήλη συνδέονται μεταξύ τους με δίσκους. Η δισκοκήλη εμφανίζεται όταν ο σκληρός εξωτερικός δακτύλιος, που βοηθά στην απορρόφηση των κραδασμών και βρίσκεται μεταξύ των σπονδύλων της σπονδυλικής στήλης, σπάει και το υλικό του πυρήνα του δίσκου χύνεται προς τον σπονδυλικό σωλήνα, πιέζοντας τα νεύρα που υπάρχουν τριγύρω.  Αν και συμβαίνει συχνότερα στο κάτω μέρος της πλάτης, η δισκοκήλη μπορεί να συμβεί και στο άνω μέρος της πλάτης.

-Σοβαρές παθήσεις

Η παγκρεατίτιδα, μια μόλυνση των νεφρών καθώς και κάποιες μορφές καρκίνου μπορεί να προκαλέσουν πόνο εξ αντανακλάσεως στην πλάτη. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε οστεομυελίτιδα, μία λοίμωξη της σπονδυλικής στήλης. Οι περισσότεροι πόνοι στην πλάτη υποχωρούν μόνοι τους εντός 6 εβδομάδων. Αν παρατηρήσετε ότι ο πόνος επιδεινώνεται αντί να υποχωρεί, συμβουλευτείτε άμεσα  γιατρό.

-Υπερβολικό στρες

Το έντονο στρες προκαλεί σφίξιμο των μυών και «κόμπους» στον αυχένα και στην πλάτη που εκδηλώνονται με πόνο. Το υπερβολικό άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει σπασμούς στην πλάτη. Αν το αμελήσετε ο πόνος θα χειροτερέψει. Εάν ο πόνος στην πλάτη επιμένει ή επιδεινώνεται είναι αναγκαία η συμβουλή γιατρού.

spot_imgspot_img

Σχετικά Άρθρα

Σχετικά Άρθρα

Παιδί και διαζύγιο: Διαδικτυακό σεμινάριο από το Ινστιτούτο Prolepsis

Στο διαδικτυακό εκπαιδευτικό σεμινάριο οι ειδικοί του Ινστιτούτου Prolepsis θα δώσουν, μεταξύ άλλων, και χρήσιμες συμβουλές για την ανακοίνωση της απόφασης των γονέων για διαζύγιο ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.

«Νέα Δεδομένα στις Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες»: Webinar από την Ελληνική Εταιρεία Δυσλεξίας

Η Ελληνική Εταιρεία Δυσλεξίας διοργανώνει δωρεάν διαδικτυακή επιμόρφωση μέσω Zoom με θέμα «Νέα Δεδομένα στις Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες», το Σάββατο 30 Μαρτίου 2024.

«Όλοι Μοναδικοί, Όλοι Ίσοι»: Σειρά γραμματοσήμων για την αποδοχή της διαφορετικότητας

Με σύνθημα «Όλοι Μοναδικοί, Όλοι Ίσοι» τα γραμματόσημα αυτά στοχεύουν να διαδώσουν το μήνυμα της συμπερίληψης ενώ παράλληλα στηρίζουν οικονομικά τις δράσεις του αθλητικού-εκπαιδευτικού προγράμματος UniquAll.