Ρόφημα με μέντα και λεμόνι

«Καθαρίστε» το μυαλό σας και αποτοξινωθείτε με αυτό το ρόφημα μέντας με λεμόνι

Υλικά

1λεμόνι, πλυμμένο

1, 5 κ. της σούπας φρέσκα φύλλα μέντας κοπανισμένα

1κ της σούπας ζάχαρη

500 ml ζεστό νερό

Παγάκια

Φύλλα μέντας για γαρνίρισμα

Εκτέλεση

1. Κόβετε το λεμόνι σε φέτες, κρατώντας το χυμό.
2. Βάλτε το σε ένα μπολ μαζί με τη μέντα και τη ζάχαρη. Ρίξτε το ζεστό νερό και αφήστε το να μουσκέψει για 2 ώρες.
3. Στραγγίστε και σερβίρετε σε ποτήρια με πάγο, γαρνίροντας με φύλλα μέντας.

Τα οφέλη

Η μέντα θεωρείται ότι είναι νοητικό διεγερτικό βοηθώντας στη συγκέντρωση, ενώ ο χυμός λεμονιού αποτελεί παραδοσιακή θεραπεία για το hangover