Δείτε τις πιο ευχάριστες εκπλήξεις που συνοδεύουν την Τρίτη ηλικία
- Μια πιο ευτυχισμένη προοπτική
Μπορεί να εκπλήσσει μερικούς, αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι οι ηλικιωμένοι είναι από τις πιο ευτυχισμένες ομάδες ανθρώπων και ότι είναι πολύ πιο ευτυχισμένοι από τους μεσήλικες. Ο συγγραφέας σχετικής μελέτης, ο Δρ Saverio Stranges, λέει ότι: «Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στις καλύτερες ικανότητες αντιμετώπισης των καταστάσεων που διαθέτουν οι άνθρωποι στην τρίτη ηλικία. Οι ηλικιωμένοι τείνουν να έχουν εσωτερικούς μηχανισμούς για να αντιμετωπίζουν καλύτερα τις δυσκολίες ή τις αρνητικές περιστάσεις από εκείνους που είναι νεότεροι. Ένας άλλος λόγος που οι ηλικιωμένοι μπορεί επίσης να είναι πιο ευτυχισμένοι είναι επειδή η ηλικία τους βοηθάει να νιώθουν «πιο άνετα με το να είναι ο εαυτός τους».
- Ενασχόληση με τα εγγόνια
Ο Αμερικανός συγγραφέας Γκορ Βιντάλ αστειεύτηκε κάποτε λέγοντας: «Μην κάνεις ποτέ παιδιά, μόνο εγγόνια». Οι παππούδες και οι γιαγιάδες συχνά βιώνουν τις χαρές των μικρών παιδιών χωρίς την αλλαγή της πάνας και τις άγρυπνες νύχτες. Οι παππούδες και οι γιαγιάδες αγαπούν τα εγγόνια τους και αυτή η αγάπη φωτίζει την καρδιά τους, ενώ ταυτόχρονα ωφελεί τα εγγόνια που την λαμβάνουν.
Ο Δόκτωρ Καρλ Πίλμερ, που μελετά τη γήρανση και τις σχέσεις μεταξύ των γενεών, πιστεύει ακράδαντα στη σημασία της σχέσης μεταξύ των παιδιών με τους παππούδες τους. Σημειώνει ότι, «Η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά χρειάζονται τέσσερις έως έξι ενεργούς ενήλικες στη ζωή τους για να αναπτυχθούν σωστά συναισθηματικά και κοινωνικά» και ότι «η σχέση παππού/εγγονιού είναι δεύτερη σε συναισθηματική σημασία μετά τη σχέση γονέα/παιδιού».
- Περισσότερος χρόνος για αγαπημένα πρόσωπα
Η περίοδος της συνταξιοδότησης δεν είναι από μόνη της ευχάριστη ή χαλαρωτική – είναι ο τρόπος που χρησιμοποιείται αυτός ο χρόνος που την κάνει ξεχωριστή. Μια από τις καλύτερες συνέπειες της συνταξιοδότησης είναι ότι σου δίνεται η δυνατότητα να περάσεις χρόνο με την οικογένεια, τους φίλους και άλλα αγαπημένα σου πρόσωπα.
- Ευκαιρία να κυνηγήσεις τα όνειρά σου
Ο βικτωριανός μυθιστοριογράφος Τζορτζ Έλιοτ έγραψε: «Ποτέ δεν είναι αργά να γίνεις αυτό που μπορείς να είχες γίνει». Ο χρόνος που κερδίζετε κατά τη διάρκεια της συνταξιοδότησης είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να κυνηγήσετε όνειρα και πάθη που μπορεί να είχατε βάλει σε αναμονή. Για παράδειγμα, μπορείτε να μάθετε μια νέα γλώσσα, να κάνετε το ταξίδι που πάντα ονειρευόσασταν ή να γράψετε το μυθιστόρημα που είχατε πάντα στο μυαλό σας και περιμένατε την κατάλληλη ευκαιρία για να το δημοσιεύσετε.
- Συμμετοχή σε εθελοντικές δράσεις
Το να γερνάς παρέχει μια αίσθηση ευρύτερης προοπτικής και συχνά κάνει τους ανθρώπους να τείνουν να εστιάζουν μεγάλο μέρος των προσπαθειών και της ενέργειάς τους στη βελτίωση της κοινωνίας και στη δημιουργία ενός καλύτερου κόσμου για τις μελλοντικές γενιές.
Εκτός από το να περνούν χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα και να επιδιώκουν τα προσωπικά τους όνειρα, οι συνταξιούχοι ηλικιωμένοι έχουν περισσότερο χρόνο για να συμμετέχουν στα κοινά και να κάνουν ακριβώς αυτό. Για παράδειγμα, τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών ψηφίζουν με υψηλότερο ποσοστό από οποιαδήποτε άλλη ηλικιακή ομάδα σύμφωνα με στοιχεία από το Γραφείο Απογραφής των ΗΠΑ. Συμμετέχουν επίσης σε εθελοντικές δράσεις σε υψηλό ποσοστό.
- Περισσότερη σοφία
Ένα άρθρο του περιοδικού Smithsonian περιείχε μια σειρά από πρόσφατες μελέτες που καταδεικνύουν τα συναισθηματικά και διανοητικά οφέλη της γήρανσης. Μια μελέτη που περιλαμβάνεται στο άρθρο έδειξε ότι οι ηλικιωμένοι έχουν καλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων τους από άλλες ηλικιακές ομάδες. Οι ερευνητές έβαλαν συμμετέχοντες όλων των ηλικιών να παίξουν ένα παιχνίδι τζόγου «σχεδιασμένο για να προκαλέσει τύψεις» και διαπίστωσαν ότι «σε αντίθεση με τους 20άρηδες, εκείνοι που βρίσκονταν στα 60 τους δεν αγωνιούσαν για την ήττα και ήταν λιγότερο πιθανό να προσπαθήσουν να εξαργυρώσουν την απώλειά τους αναλαμβάνοντας αργότερα κάποιο ρίσκο.
- Καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες και περισσότερη ενσυναίσθηση
Στο πλαίσιο μιας άλλης μελέτης που περιγράφεται στο προαναφερθέν άρθρο ζήτησε από τους συμμετέχοντες να δώσουν συμβουλές στους άλλους. Τα ευρήματα έδειξαν ότι οι ηλικιωμένοι έχουν ανώτερες ενσυναίσθητες και κοινωνικές ικανότητες. Σύμφωνα με τη μελέτη: «Τα άτομα στα 60 τους ήταν καλύτερα από τα νεότερα στο να συμμερίζονται διαφορετικές απόψεις, να σκέφτονται πολλαπλές λύσεις και να προτείνουν συμβιβασμούς».
- Αίσθηση ολοκλήρωσης
Οι ηλικιωμένοι έχουν συχνά μια υγιή αίσθηση υπερηφάνειας που προέρχεται από τα επιτεύγματά τους. Αυτά τα επιτεύγματα δεν χρειάζεται να είναι σπουδαία κατορθώματα. Ο στίχος του John Lennon, «A work class hero is something to be», το αποτυπώνει καλά. Φαινομενικά συνηθισμένα επιτεύγματα όπως η ανατροφή ενός υγιούς και ευτυχισμένου παιδιού, το να είσαι ευτυχισμένος μετά από χρόνια γάμου, το να υπηρετείς την πατρίδα σου ή να αποσυρθείς από μια καλή θέση εργασίας μετά από χρόνια αφοσιωμένης υπηρεσίας, μπορεί να θέτουν τα θεμέλια για μια ευχάριστη αίσθηση ικανοποίησης σε προχωρημένη ηλικία.
