Τι θα ήθελαν να αλλάξουν οι γυναίκες στο σώμα τους

Μια έρευνα που διεξήχθη πρόσφατα στην Αμερική έβαλε σε σκέψεις τους ειδικούς αλλά και τις ίδιες τις γυναίκες.

 

Στο δίλημμα μικρότεροι γοφοί ή εξωτικά ταξίδια η απάντηση ήταν αποστομωτική. Με μικρή πλειοψηφία (52%) οι γυναίκες θα προτιμούσαν να έχουν μικρότερους γοφούς, παρά να απολαύσουν διακοπές δύο εβδομάδων σε προορισμό της προτίμησής τους. Μήπως, τελικά, είμαστε υπερβολικά αυστηρές με τον εαυτό μας;

spot_imgspot_img

Σχετικά Άρθρα

Σχετικά Άρθρα

Η Καθημερινή δραστηριότητα αντισταθμίζει τον κίνδυνο θανάτου από την καθιστική ζωή

Μόλις 20-25 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μπορεί να είναι αρκετά για να αντισταθμίσουν τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής

Η σωματική δραστηριότητα νωρίς το πρωί επηρεάζει τη διαχείριση του βάρους

Η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα κατά τις πρωινές ώρες, από τις 7 έως τις 9 π.μ., φαίνεται ότι είναι η πιο ευνοϊκή για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, σύμφωνα με ανάλυση που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Εταιρείας Παχυσαρκίας «Obesity».

Υπάρχει ιδανική ώρα για την γυμναστική;

Όλοι γνωρίζουμε για τα πολυάριθμα οφέλη της σωματικής άσκησης, μεταξύ των οποίων συγκαταλέγεται και η απώλεια βάρους. Αναστάσιος Παπαλαζάρου PhD Διαιτολόγος