Πότε χρειαζόμαστε διαιτολόγο

Τις περισσότερες φορές είναι δύσκολο να πάρουμε την απόφαση να απευθυνθούμε σε ένα διαιτολόγο-διατροφολόγο. Πιστεύουμε ότι γνωρίζουμε τι κάνουμε λάθος στην διατροφή μας και τον τρόπο να το διορθώσουμε. Δεν είναι όμως πάντα τόσο εύκολο όσο φαίνεται.

Όταν κάποιος προσπαθεί να μειώσει ή να αυξήσει το βάρος του και δεν τα καταφέρνει χρειάζεται την βοήθεια ενός διαιτολόγου-διατροφολόγου. Ο διαιτολόγος-διατροφολόγος θα εντοπίσει τα πιθανά λάθη που γίνονται και διορθώνοντας τα θα επιτύχετε τον στόχο σας με λιγότερη προσπάθεια.

Το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι στην προσπάθεια τους να χάσουν βάρος είναι ότι ακολουθούν ακραίες λύσεις τρώγοντας πολύ λιγότερο από αυτό που πρέπει. Έτσι κουράζονται σωματικά αλλά και ψυχολογικά καθώς δεν βλέπουν τα αποτελέσματα που περιμένουν. Επίσης η αλλαγή διατροφικών συνηθειών θα πρέπει να μας κάνει να επισκεφτούμε ένα διαιτολόγο-διατροφολόγο. Η αλλαγή των λάθος διατροφικών συνηθειών μπορεί να μας βοηθήσουν στην καταπολέμηση ή την αποφυγή κάποιας ασθένειας ή να μας προσφέρουν την χαμένη μας ευεξία. Η παρακολούθηση μιας εγκυμοσύνης από ένα διαιτολόγο-διατροφολόγο είναι πια απαραίτητη. Μια έγκυος χρειάζεται να απευθυνθεί σε ένα διαιτολόγο-διατροφολόγο για να της δώσει το διατροφικό πρόγραμμα που θα της παρέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά και θα περιορίσει την υπερβολική αύξηση βάρους. Τις διατροφικές συμβουλές ενός διαιτολόγου-διατροφολόγου χρειάζεται μια μητέρα κατά τον θηλασμό αλλά και για να μεγαλώσει υγειή παιδιά με σωστές διατροφικές συνήθειες.

spot_imgspot_img

Σχετικά Άρθρα

Σχετικά Άρθρα

Μανταρίνια: Μικρά στο μάτι, μεγάλα σε θρεπτική αξία!

Μάθετε ποια οφέλη έχουν τα μανταρίνια, ποιες βιταμίνες προσφέρουν στον οργανισμό σας και γιατί πρέπει να τα εντάξετε στη διατροφή σας

Δυσκοιλιότητα: βοηθάει τελικά ο καφές;

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας

Ποιες τροφές ενισχύουν την ανδρική γονιμότητα;

Αυτές οι τροφές μπορούν στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος και να ενισχύσουν τη γονιμότητα. Δείτε ποιες είναι…