5 ασκήσεις γιόγκα για (σχεδόν) όλους

Η Καθημερινή δραστηριότητα αντισταθμίζει τον κίνδυνο θανάτου από την καθιστική ζωή

Μόλις 20-25 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μπορεί να είναι αρκετά για να αντισταθμίσουν τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής

Ασκήσεις & Δραστηριότητες

Η σωματική δραστηριότητα νωρίς το πρωί επηρεάζει τη διαχείριση του βάρους

Η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα κατά τις πρωινές ώρες, από τις 7 έως τις 9 π.μ., φαίνεται ότι είναι η πιο ευνοϊκή για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, σύμφωνα με ανάλυση που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Εταιρείας Παχυσαρκίας «Obesity».

Ασκήσεις & Δραστηριότητες

Υπάρχει ιδανική ώρα για την γυμναστική;

Όλοι γνωρίζουμε για τα πολυάριθμα οφέλη της σωματικής άσκησης, μεταξύ των οποίων συγκαταλέγεται και η απώλεια βάρους. Αναστάσιος Παπαλαζάρου PhD Διαιτολόγος

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 μήνες	Το cookie χρησιμοποιείται για να αποθηκεύει τη συναίνεση του επισκέπτη για τη χρήση των cookies της κατηγορίας “Αναλυτικά”
cookielawinfo-checkbox-functional	11 μήνες	Το cookie καταγράφει τη συναίνεση του χρήστη για τη χρήση των Λειτουργικών cookies.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 μήνες	Το cookie xρησιμοποιείται για να αποθηκεύει τη συναίνεση του επισκέπτη για τη χρήση των Αναγκαίων cookies.
cookielawinfo-checkbox-others	11 μήνες	Το cookie χρησιμοποιείται για να αποθηκεύει τη συναίνεση του επισκέπτη για τη χρήση των cookies της κατηγορίας “Άλλα”.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 μήνες	Το cookie χρησιμοποιείται για να αποθηκεύει τη συναίνεση του επισκέπτη για τη χρήση των cookies Απόδοσης.
viewed_cookie_policy	11 μήνες	Το cookie χρησιμοποιείται για να αποθηκεύει τη συναίνεση ή τη μη συναίνεση του επισκέπτη για τη χρήση cookies. Δεν αποθηκεύει προσωπικά δεδομένα.

Παθήσεις Α – Ω

Νέα & Θεραπείες Α – Ω

Διατροφή Α – Ω

Ασκήσεις & Δραστηριότητες Α – Ω

Εναλλακτικά Α – Ω

Παθήσεις Α – Ω

Νέα & Θεραπείες Α – Ω

Διατροφή Α – Ω

Ασκήσεις & Δραστηριότητες Α – Ω

Εναλλακτικά Α – Ω

Παθήσεις Α – Ω

Νέα & Θεραπείες Α – Ω

Διατροφή Α – Ω

Ασκήσεις & Δραστηριότητες Α – Ω

Εναλλακτικά Α – Ω

Παθήσεις Α – Ω

Νέα & Θεραπείες Α – Ω

Διατροφή Α – Ω

Ασκήσεις & Δραστηριότητες Α – Ω

Εναλλακτικά Α – Ω

5 ασκήσεις γιόγκα για (σχεδόν) όλους

Σχετικά Άρθρα

Σχετικά Άρθρα

Η Καθημερινή δραστηριότητα αντισταθμίζει τον κίνδυνο θανάτου από την καθιστική ζωή

Η σωματική δραστηριότητα νωρίς το πρωί επηρεάζει τη διαχείριση του βάρους

Υπάρχει ιδανική ώρα για την γυμναστική;

Kettlebells ή βαράκια;

Η άσκηση μας διατηρεί νέους

Ποδήλατο Vs τρέξιμο: Ποιο είναι πιο καλό για την καρδιά;

Κατηγορίες

Χρήσιμα Link

Παθήσεις Α – Ω

Νέα & Θεραπείες Α – Ω

Διατροφή Α – Ω

Ασκήσεις & Δραστηριότητες Α – Ω

Εναλλακτικά Α – Ω

Παθήσεις Α – Ω

Νέα & Θεραπείες Α – Ω

Διατροφή Α – Ω

Ασκήσεις & Δραστηριότητες Α – Ω

Εναλλακτικά Α – Ω

Παθήσεις Α – Ω

Νέα & Θεραπείες Α – Ω

Διατροφή Α – Ω

Ασκήσεις & Δραστηριότητες Α – Ω

Εναλλακτικά Α – Ω

Παθήσεις Α – Ω

Νέα & Θεραπείες Α – Ω

Διατροφή Α – Ω

Ασκήσεις & Δραστηριότητες Α – Ω

Εναλλακτικά Α – Ω

5 ασκήσεις γιόγκα για (σχεδόν) όλους

Σχετικά Άρθρα

Σχετικά Άρθρα

Κατηγορίες

Χρήσιμα Link

Newsletter