Βίντεο: Πώς θα κάνετε διαλογισμό σε ένα λεπτό

Βάλτε ενός λεπτού διαλογισμό στο «φορτωμένο» πρόγραμμά σας και χαλαρώστε το νου σας, όπου κι αν βρίσκεστε. Οδηγίες θα βρείτε στο παρακάτω βίντεο:

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/RCbiZFIlqM4″ frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>

 

spot_imgspot_img

Σχετικά Άρθρα

Σχετικά Άρθρα

3 μπαχαρικά που αποδεδειγμένα μειώνουν τον πόνο

Ορισμένα μπαχαρικά δεν προσδίδουν μόνο γεύση στο φαγητό. Η επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει ότι έχουν και αναλγητική δράση.

Ο διαλογισμός βελτιώνει την προσαρμοστικότητα

Ορισμένες τεχνικές διαλογισμού μπορούν να «απελευθερώσουν» τους ανθρώπους από την αυστηρότητα και την ακαμψία και να τους βοηθήσουν να λειτουργούν με μεγαλύτερη προσαρμοστικότητα, σύμφωνα με νέα μελέτη από την Ολλανδία.

Τι είναι το Theta Healing

Είναι αλήθεια  ότι οι διάφορες ιδέες που πιστεύουμε σαν αληθινές και χρησιμοποιούμε σαν βάση για τις καθημερινές μας πράξεις, αυτό που με απλά λόγια ονομάζουμε πεποιθήσεις μπορεί να καταστούν, περιοριστικές.