Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα στοματικά έλκη δεν εμπνέουν ανησυχία. Ωστόσο, είναι ενοχλητικά και συχνά πολύ επώδυνα. Οι φυσικές θεραπείες μειώνουν τον πόνο και βοηθούν να θεραπευτούν πιο γρήγορα.
Τα στοματικά έλκη είναι ερεθισμοί ή πληγές τους στόματος, που κάνουν την εμφάνισή τους ξεκινώντας με κάψιμο ή πόνο κι ενώ τείνουν να επαναλαμβάνονται, δεν είναι μεταδοτικά. Ορισμένες γυναίκες τα εμφανίζουν πριν από έμμηνο ρύση. Η λανθασμένη τοποθέτηση οδοντοστοιχιών ή το απρόσεκτο βούρτσισμα των δοντιών μπορεί, επίσης, να είναι η αιτία του προβλήματος. Έλκη στο στόμα είναι πιο πιθανό να αναπτυχθούν όταν ο οργανισμός είναι καταβεβλημένος και στρεσαρισμένος. Ένα κοινό έλκος στο στόμα εξαφανίζεται συνήθως εντός 1 ή 2 εβδομάδων χωρίς θεραπεία και δεν αφήνει σημάδι, αλλά μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστο. Οι μεγάλες πληγές μπορεί να χρειαστούν έως και έξι εβδομάδες για να επουλωθούν και να αφήσουν σημάδι. Σπάνια, ένα έλκος του στόματος μπορεί να οφείλεται σε καρκίνο.
Συμπτώματα στοματικού έκλους
- Μικρό έλκος στο στόμα ή στο εσωτερικό των χειλιών ή των παρειών (μάγουλα).
- Συνήθως ξεκινούν με ένα «μυρμήγκιασμα» ή αίσθημα καύσου.
- Η πληγή μπορεί να είναι μικρή ή μεγάλη, με κόκκινο περίγραμμα και λευκό ή κίτρινο στο κέντρο.
- Πόνος και οίδημα.
- Δυσκολία κατά την ομιλία ή/και το φαγητό.
Αντιμετώπιση στο σπίτι
- Ξεπλύνετε το στόμα αρκετές φορές την ημέρα με λίγο χυμό αλόης βέρα.
- Απλώστε τζελ αλόης βέρα ή χυμό από το εσωτερικό ενός κομμένου φύλλου αλόης απευθείας πάνω στην πληγή.
- Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι με 1/4 κουταλιού του γλυκού κουρκούμη και τρίψτε την πληγή.
- Κάντε ένα στοματικό διάλυμα με 10 σταγόνες ελαίου τεϊόδεντρου σε 1/3 φλιτζανιού νερό. Κάντε πλύσεις με για περίπου 30 δευτερόλεπτα και φτύστε το. Το διάλυμα αυτό δρα ως αντισηπτικό, βοηθώντας στην πρόληψη της δευτερογενούς μόλυνσης αλλά και στην θεραπεία της πληγής.
Τι να κάνετε
- Φάτε τροφές καταπραϋντικές, όπως το γιαούρτι, το παγωτό και η κρέμα.
- Πιείτε δροσερό νερό ή άλλα κρύα ποτά με καλαμάκι.
- Πίνετε μισό φλιτζάνι χυμό cranberry μεταξύ των γευμάτων.
- Χρησιμοποιήστε μαλακή οδοντόβουρτσα.
Τι να ΜΗΝ κάνετε
- Αποφύγετε τα καυτερά, πικάντικα τρόφιμα και αυτά που έχουν υποστεί ζύμωση. Επίσης, τα σκληρά τρόφιμα, όπως φρυγανιές και ξηροί καρποί.
- Αποφύγετε τον καφέ, το τσάι, τον καπνό και το αλκοόλ.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε το άγχος.
Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό
- Αν παρουσιάσετε ναυτία, πυρετό ή δυσκολία στην κατάποση.
- Αν έχετε επαναλαμβανόμενα στοματικά έλκη.
- Αν αναπτύσσονται πολλά έλκη ταυτόχρονα.
- Αν το έλκος παραμένει για περισσότερο από 15 ημέρες ή μεγαλώνει.
