Πολλές έρευνες έχουν δείξει το σημαντικό ρόλο που παίζει η άσκηση στην πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακών προσβολών και γενικότερα των καρδιαγγειακών παθήσεων. Μια νέα μελέτη δείχνει τώρα ότι η άσκηση μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική ως προς στην πρόληψη ενός δεύτερου επεισοδίου, εφόσον κάποιος υποστεί καρδιακή προσβολή.
Προτού καταλήξει στο παραπάνω συμπέρασμα, μια ομάδα ερευνητών εξέτασε τα δεδομένα 1.115 ενηλίκων από διαφορετικές περιοχές των ΗΠΑ. Όλοι οι συμμετέχοντες είχαν υποστεί καρδιακή προσβολή κάποια στιγμή μεταξύ των μέσων της δεκαετίας του 1990 και του τέλους του 2018, ενώ ο μέσος όρος ηλικίας τους ήταν 73 ετών όταν υπέστησαν καρδιακή προσβολή.
Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο που περιλάμβανε ερωτήσεις σχετικά με την ενασχόληση με αθλήματα, δραστηριότητες και διάφορες εργασίες, όπως λ.χ. η κηπουρική ή οι δουλειές του σπιτιού. Οι επιστήμονες συνέλεξαν πληροφορίες που τους έδωσαν οι ίδιοι οι συμμετέχοντες σχετικά με τις συνήθειες άσκησης που είχαν πριν από το έμφραγμα.
Έπειτα, οι ερευνητές παρακολούθησαν κατ’ επανάληψη τους εθελοντές και στη συνέχεια τους κατέταξαν τους συμμετέχοντες σε δύο ομάδες: Εκείνους που ακολουθούσαν έντονη φυσική δραστηριότητα και όσους ήταν λιγότερο δραστήριοι.
Στο τέλος, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες της ομάδας υψηλής φυσικής δραστηριότητας αντιμετώπιζαν 34% χαμηλότερο κίνδυνο να υποστούν δεύτερο καρδιακό επεισόδιο σε σύγκριση με όσους ήταν λιγότερο δραστήριοι.
Τα αποτελέσματα παρουσιάστηκαν σε επιστημονικό συνέδριο που διοργάνωσε η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
