Είναι απίστευτη, είναι spooky αλλά είναι αληθινή. Η υπνική παράλυση ή αλλιώς «μόρα» είναι μία διαταραχή του ύπνου, που ανεβάζει τους παλμούς της καρδιάς στο κόκκινο.
Στο Νιουφάουντλαντ, μια περιοχή του Καναδά, η κατάσταση αυτή είναι γνωστή ως «γριά μάγισσα», στην Κίνα ως «το φάντασμα που σε πιέζει προς τα κάτω» και στο Μεξικό ως «ο νεκρός που περπατάει από πάνω σου».
Η υπνική παράλυση, συμβαίνει όταν ενώ ο εγκέφαλος έχει ξυπνήσει εν μέρει, το σώμα εξακολουθεί να κοιμάται. Δηλαδή ο μηχανισμός που προκαλεί τη χαλάρωση των μυών, κατά τη διάρκεια του ύπνου, παραμένει ενεργός για λίγα δευτερόλεπτα μετά την αφύπνιση.
Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, ενώ το άτομο έχει ξυπνήσει και αντιλαμβάνεται την κατάσταση να μην μπορεί να κουνηθεί ή να μιλήσει και να τρομοκρατείται.
Σε μια μελέτη του 1999, το 75 % των φοιτητών που είχε βιώσει παράλυση ύπνου ανέφεραν ταυτόχρονα παραισθήσεις. Οι άνθρωποι συχνά περιγράφουν την αίσθηση μιας κακής παρουσίας, ενώ επίσης νιώθουν ότι συνθλίβονται ή πνίγονται.
Για το λόγο αυτό και η παράλυση του ύπνου αποτελεί κομμάτι της λαογραφίας όλου του κόσμου. Επιπλέον, η διαταραχή αυτή θεωρείται από πολλούς ερευνητές ότι εξηγεί τις απαγωγές από τους εξωγήινους που έχουν κατά καιρούς αναφερθεί αλλά και πολλές άλλες παραισθήσεις που σχετίζονται με παραφυσικές ή υπερφυσικές εμπειρίες.
Εμφανίζεται στους περισσότερους ανθρώπους 1-2 φορές στη ζωή τους, αλλά είναι συχνό φαινόμενο σε αυτούς που πάσχουν από ναρκοληψία.
