Οι καλές κοινωνικές επαφές στην ηλικία των 20 μπορεί να ωφελήσουν την υγεία δεκαετίες αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Τα νεαρά άτομα που είναι κοινωνικά δεν ωφελούνται μόνο στο παρόν από την κοινωνικότητά τους, αλλά μπορεί να «εξαργυρώνουν» το όφελος για πολλά χρόνια, υποστηρίζουν οι ερευνητές. Αντίθετα, όπως έχουν δείξει προηγούμενες έρευνες, οι άνθρωποι με «φτωχές» κοινωνικές σχέσεις, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο.
«Η χαμηλή κοινωνικότητα είναι ισοδύναμη με τη χρήση καπνού και ο κίνδυνος είναι υψηλότερος από ό, τι για εκείνους που καταναλώνουν υπερβολική ποσότητα αλκοόλ ή που πάσχουν από παχυσαρκία», αναφέρει η συγγραφέας της μελέτης Cheryl Carmichae, επίκουρη καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Κολέγιο του Μπρούκλιν.
Η μελέτη συμπεριέλαβε 133 άτομα που συμμετείχαν όταν ήταν 20-ετών φοιτητές, στη δεκαετία του 1970. Οι συμμετέχοντες παρακολουθούσαν καθημερινά τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις τους, στις ηλικίες 20 και 30. Στην ηλικία των 50, ολοκληρώθηκε η online έρευνα για την ποιότητα της κοινωνικής τους ζωής και τη συναισθηματική ευεξία τους, η οποία συμπεριέλαβε ερωτήσεις για τη μοναξιά, την κατάθλιψη και τις σχέσεις τους με τους στενούς φίλους.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι οι συχνές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις στην ηλικία των 20 ετών και οι καλής ποιότητας σχέσεις (οικείες και ικανοποιητικές) στην ηλικία των 30 ετών, σχετίστηκαν με υψηλότερα επίπεδα ευεξίας στην ηλικία 50 ετών.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, ένας μεγάλος αριθμός κοινωνικών αλληλεπιδράσεων στην ηλικία των 20 ετών είναι επωφελής αργότερα στη ζωή τους, επειδή βοηθά τους νέους ενήλικες να προσδιορίσουν την ταυτότητά τους.
«Συχνά, γύρω από αυτή την ηλικία, συναντάμε ανθρώπους από διαφορετικά υπόβαθρα, με απόψεις και αξίες διαφορετικές από τις δικές μας και μαθαίνουμε πώς να διαχειριζόμαστε καλύτερα τις διαφορές αυτές», δήλωσε η Carmichae.
