Home Παθήσεις Εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση



Μεγαλώνω Με Υγεία

Μεγαλώνω Με Υγεία
Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνουν οι γυναίκες μετά τα 50;
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία, με μέση ηλικία ε...
Μεγαλώνω Με Υγεία
Εξάψεις στην εμμηνόπαυση: Χρήσιμες συμβουλές αντιμετώπισης
Κάθε γυναίκα βιώνει την εμμηνόπαυση με διαφορετικό τρόπο και κυρίως, με δι...
Περισσότερα άρθρα >>

Διατροφή

Διατροφή
Οι έξυπνες & υγιεινές επιλογές διατροφής κατά την εμμηνόπαυση
Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.,Ιδρυτής του...
Διατροφή
Πως να διαχειριστείτε σωστά το βάρος σας κατά την εμμηνόπαυση
Γράφει η Αναστασία Κόκκαλη, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Η εμμη...
Περισσότερα άρθρα >>

Ασκήσεις & Δραστηριότητες

Ασκήσεις & Δραστηριότητες
Ακράτεια ούρων στην εμμηνόπαυση: εξασκείστε τους μύες της πυέλου!
Γράφει ο Χάρης Χ. Χηνιάδης, Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος, Εξειδικε...
Ασκήσεις & Δραστηριότητες
Πώς να μείνετε σε φόρμα πριν και μετά την εμμηνόπαυση
4 ιδανικοί τρόποι άσκησης Γράφει η Κωνσταντίνα Βλάχου, καθηγήτρια Φυσική...
Περισσότερα άρθρα >>

Νέα & Θεραπείες

Νέα & Θεραπείες
Εμμηνόπαυση: πώς επιδρά στη μνήμη;
Μπορεί να είναι δύσκολο να μετρηθεί η ήπια απώλεια μνήμης επειδή η έρευνα ...
Νέα & Θεραπείες
Οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση που ροχαλίζουν αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο υπνικής άπνοιας
Οι γυναίκες ηλικίας 55 ετών και άνω που ροχαλίζουν διατρέχουν αυξημένο κίν...
Περισσότερα άρθρα >>

Εναλλακτικά

Εναλλακτικά
Εξάψεις εμμηνόπαυσης: Αντιμετωπίστε τις με βελονισμό
Γράφει η Καρολίνα Κολιοπούλου, Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος, Διδάκ...
Εναλλακτικά
Η μουσική βοηθά στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Τα ευρήματα μιας νέας μικρής μελέτης της North American Menopause Society ...
Περισσότερα άρθρα >>

Οι ειδικοί

Οι ειδικοί
Διαβήτης και εμμηνόπαυση: Επιπτώσεις και αντιμετώπιση
O σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα χρόνιο μεταβολικό νόσημα που μπορεί να κάν...
Οι ειδικοί
Κατανοώντας την εμμηνόπαυση και τα συμπτώματά της
Γράφει ο Πέτρος Χειρίδης, MD,PhD, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος Χειρουργός, Διδά...
Περισσότερα άρθρα >>

Life stories

Life stories
Αθ. Παππά: «Η εμμηνόπαυση δε φέρνει το ξεθώριασμα της γυναικείας γοητείας»
  Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη   « Ήταν Φθινόπωρο του 2019, ήμουν τότε μό...
Περισσότερα άρθρα >>

Προτάσεις & Λύσεις

Προτάσεις & Λύσεις
Οστεοπόρωση και εμμηνόπαυση
Μία στις 2 γυναίκες στην εμμηνόπαυση πάσχει από οστεοπόρωση παγκοσμίως   ...
Προτάσεις & Λύσεις
Πώς να μείνετε σε φόρμα πριν και μετά την εμμηνόπαυση
4 ιδανικοί τρόποι άσκησης Γράφει η Κωνσταντίνα Βλάχου, καθηγήτρια Φυσική...
Περισσότερα άρθρα >>