Το Ελληνικό Ινστιτούτο Καρδιολογίας και Μεταβολισμού (ΕΛ.Ι.ΚΑΡΔ.ΜΕΤ.), συνεχίζοντας τον κύκλο διαδραστικών σεμιναρίων (webinars) με τίτλο «Φάκελοι Υγείας», πραγματοποιεί την Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024, στις 21:00, webinar με θέμα «Ύπνος & Καρδιά», με ελεύθερη συμμετοχή του κοινού.
Στόχος των διαδραστικών σεμιναρίων του ΕΛ.Ι.ΚΑΡΔ.ΜΕΤ. είναι η πρόληψη και η ενημέρωση των ασθενών, των φροντιστών και του ευρύτερου κοινού, σχετικά με σημαντικά καρδιολογικά ζητήματα.
Φροντίζουμε τον ύπνο μας για να έχουμε υγιή καρδιά και καλή συνολική υγεία!
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της καλής υγείας. Ωστόσο, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα συγκέντρωσης, κατάθλιψης, υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμα και καρδιαγγειακά νοσήματα, με κύρια αιτία την ανεπαρκή ποσότητα ύπνου ή την κακή ποιότητα ύπνου, ενώ αρκετοί αντιμετωπίζουν και διαταραχές ύπνου.
Στο Φάκελο «Ύπνος & Καρδιά» θα συζητηθούν μεταξύ άλλων:
-Πώς επηρεάζει την καρδιά μας ο ελλιπής ύπνος;
-Ποιες νόσοι της καρδιάς σχετίζονται ή επηρεάζονται από τον μη επαρκή και μη ποιοτικό ύπνο;
-Ορμόνες (αδενοσίνη και μελατονίνη). Ποιες είναι οι διεργασίες που επιτελούν κατά τη διάρκεια του ύπνου;
-Μπορούν να αντιμετωπιστούν οι διαταραχές του ύπνου;
-Ηχορύπανση, υπερβολική χρήση social media και στρες, πόσο επηρεάζουν τον ύπνο μας;
Κύριος ομιλητής είναι ο Επ. Καθηγητής Καρδιολογίας EUC & Διευθυντής της ΣΤ’ Καρδιολογικής Κλινικής του νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ, Δρ. Ηλίας Τσούγκος. Συντονίζει η Επικοινωνιολόγος- Δημοσιογράφος Ιφιγένεια Τσαντίλη M.Sc.
Βασική επιδίωξη του Ελληνικού Ινστιτούτου Καρδιολογίας και Μεταβολισμού είναι η προαγωγή της έρευνας που συμβάλει στην πρόληψη, διάγνωση και την αποτελεσματική αντιμετώπιση των καρδιομεταβολικών νοσημάτων.
Μπορείτε να πραγματοποιήσετε την εγγραφή σας εδώ.
