spot_imgspot_img

Πρόληψη θρόμβωσης: αφήστε το τηλεκοντρόλ και τεντωθείτε!

Αν συνηθίζετε να βλέπετε πολύ ώρα τηλεόραση για να αποφύγετε το ενδεχόμενο θρόμβωσης πρέπει να σηκώνεστε και να τεντώνεστε κάθε 30 λεπτά ή να κάνετε κάποιας  άλλης μορφής άσκηση.

Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί η παρακολούθηση τηλεόρασης για πάνω από τέσσερις συνεχόμενες ώρες συνδέεται με 35% μεγαλύτερο κίνδυνο θρόμβων στο αίμα, σε σχέση με την παρακολούθηση λιγότερων των δυόμισι ωρών.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Σετόρ Κουνούτσορ του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, προτού καταλήξουν στα παραπάνω συμπεράσματα ανέλυσαν στοιχεία (μετα-ανάλυση) τριών ερευνών που αφορούσαν συνολικά 131.421 άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών, χωρίς ιστορικό φλεβικής θρόμβωσης.

Οι εθελοντές παρακολουθήθηκαν επί πέντε έως 20 έτη, στη διάρκεια των οποίων οι 964 διαγνώστηκαν με φλεβική θρομβοεμβολή.

Η βρετανική μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι εκείνοι που είναι «κολλημένοι» με την τηλεόραση, έχουν κατά μέσο όρο 1,35 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν θρομβοεμβολή, σε σχέση με όσους βλέπουν σπάνια τηλεόραση ή ποτέ.

Η δημιουργία θρόμβου αίματος σε μια φλέβα, συχνότερα στο πόδι, ονομάζεται εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση. Όταν ο θρόμβος φθάσει στους πνεύμονες μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και εγκατασταθεί στην πνευμονική αρτηρία, τότε εκδηλώνεται πνευμονική εμβολή.

Οι επιστήμονες έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό προληπτικής καρδιολογίας «European Journal of Preventive Cardiology» της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας,

spot_imgspot_img

Σχετικά Άρθρα

spot_img

Τελευταία Άρθρα

Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων, ας δούμε μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία...

Ιωάννης Γ. Καραϊτιανός: «Οι ηλικιωμένες γυναίκες θύματα κακοποίησης περισσότερο από τους άνδρες»

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων, ο Ιωάννης Γ. Καραϊτιανός, Προέδρος της Ελληνικής Γεροντολογικής και Γηριατρικής Εταιρείας, σε συνέντευξη που παραχώρησε στο Liveit.gr, μιλά για τις ιδιαίτερες ανάγκες της τρίτης ηλικίας

Πρόγραμμα Φιλία σε κάθε Ηλικία

Πρόγραμμα για την καταπολέμηση της μοναξιάς και κοινωνικής απομόνωσης των ηλικιωμένων