Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Hypertension της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας δείχνει ότι η πίεση των υπερτασικών ελέγχεται πολύ αποτελεσματικά όχι μόνον φαρμακευτικά, αλλά και εναλλακτικά.
Συγκεκριμένα οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι η πίεση πέφτει και όταν ο υπερτασικός τρώει συχνά παντζάρια ή πίνει χυμό από παντζάρια. Στους συμμετέχοντες στο πείραμα έδιναν συγκεκριμένα ένα ποτήρι χυμό παντζαριών (250 ml) την ημέρα και διαπίστωσαν ότι η πίεσή τους μία μέρα μετά την κατανάλωση του πρώτου χυμού έπεσε εξίσου με όσων υπερτασικών είχαν πάρει χάπι.
Φυσικά δεν πρέπει κανείς να κόψει τα χάπια που του έχει χορηγήσει ο γιατρός του για να δοκιμάσει τα παντζάρι, αλλά αν έχετε συγγενή με υπέρταση ή έχετε εσείς πρόβλημα υψηλής πίεσης, μπορείτε να συζητήσετε το θέμα με τον καρδιολόγο σας. Καλό είναι να μη στηριχτείτε στο παντζάρι για τον έλεγχο της πίεσής σας χωρίς να συνεννοηθείτε με γιατρό, γιατί η υπέρταση είναι μια πολύ επικίνδυνη πάθηση που μπορεί να απειλήσει και τη ζωή σας.
