Home Παθήσεις Οστεοπόρωση

Οστεοπόρωση



Μεγαλώνω Με Υγεία

Μεγαλώνω Με Υγεία
Οστεοπόρωση: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπληρώματα ασβεστίου
 Τι πρέπει να προσέχουμε όταν λαμβάνουμε συμπληρώματα ασβεστίου Γράφει η ...
Μεγαλώνω Με Υγεία
Οστεοπορωτικά κατάγματα: μπορούν να προληφθούν;
Η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση που με την πάροδο του χρόνου καθιστά τα οστ...
Περισσότερα άρθρα >>

Διατροφή

Διατροφή
5 τροφές για γερά οστά
Ακολουθήστε τη διατροφή που θα σας χαρίσει γερά οστά εντάσσοντάς στο διαιτ...
Διατροφή
Μαγνήσιο: πότε χρειάζομαι συμπλήρωμα;
Σε ορισμένες περιπτώσεις ο οργανισμός χρειάζεται κάποιο διατροφική συμπλήρ...
Περισσότερα άρθρα >>

Ασκήσεις & Δραστηριότητες

Ασκήσεις & Δραστηριότητες
Μποξ για δυνατά οστά
Οι γυναίκες που ασχολούνται με το μποξ έχουν υψηλότερη οστική πυκνότητα απ...
Ασκήσεις & Δραστηριότητες
Γυναίκες: 10 λόγοι για να κάνουν βάρη
Η γυμναστική με βάρη είναι ένα παρεξηγημένο είδος εκγύμνασης για τις γυναί...
Περισσότερα άρθρα >>

Νέα & Θεραπείες

Νέα & Θεραπείες
Οστεοπόρωση: τα 3 κλειδιά της πρόληψης
Η οστεοπόρωση αφορά πολλές γυναίκες, αλλά και άνδρες. Αν δεν θέλετε να ανή...
Νέα & Θεραπείες
Τι διαφορά έχει η οστεοπενία από την οστεοπόρωση;
Ο όρος "οστεοπενία" μπορεί να σας μπερδέψει και συχνά συγχέεται με την οστ...
Περισσότερα άρθρα >>

Εναλλακτικά

Εναλλακτικά
Ηλιοθεραπεία, ένας πολύτιμος σύμμαχος για τα οστά
Η έκθεσή μας στο ηλιακό φως, όταν γίνεται με σύνεση και μέτρο, έχει ευεργε...
Περισσότερα άρθρα >>

Προτάσεις & Λύσεις

Προτάσεις & Λύσεις
Οστεοπόρωση και εμμηνόπαυση
Μία στις 2 γυναίκες στην εμμηνόπαυση πάσχει από οστεοπόρωση παγκοσμίως   ...
Προτάσεις & Λύσεις
Μαγνήσιο: πότε χρειάζομαι συμπλήρωμα;
Σε ορισμένες περιπτώσεις ο οργανισμός χρειάζεται κάποιο διατροφική συμπλήρ...
Περισσότερα άρθρα >>