Θρόμβωση: 3 φυσικές λύσεις πρόληψης

Η θρόμβωση είναι μια δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση για την υγεία. Δείτε πώς 3 φυσικούς τρόπους που μειώνουν τις πιθανότητες να την εκδηλώσουμε

Τρώτε άφθονα ψάρια: Τα ψάρια, εκτός από νόστιμα, είναι ιδιαίτερα θρεπτικά, με πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Εύπεπτα, πλούσια σε πρωτεΐνες, με λίγες θερμίδες, πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα, βελτιώνουν τη διάθεσή μας ενώ προστατεύουν την καρδιά. Παράλληλα, εμποδίζουν τη θρόμβωση του αίματος.

Πίνετε νερό: Σύμφωνα με μελέτες, άτομα που πίνουν τουλάχιστον 7 ποτήρια κάθε μέρα, έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να υποστούν θρόμβωση με απόφραξη των αρτηριών της καρδιάς λόγω στεφανιαίας νόσου.

Κάντε όπως οι Άγγλοι: Το τσάι παρέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών ουσιών που αποτρέπουν τη θρόμβωση του αίματος, συμβάλλοντας έτσι στην πρόληψη καρδιακών προσβολών.

spot_imgspot_img

Σχετικά Άρθρα

Σχετικά Άρθρα

Φυσικές θεραπείες για τα «σκασμένα» χέρια

Αποκτήστε λεία και απαλά χέρια, εφαρμόζοντας σπιτικά προϊόντα, που φτιάξατε με τα χεράκια σας για τα χεράκια σας

Φυσικοί τρόποι να διώξετε το άγχος

φυσικοί τρόποι να διώξετε το άγχος

Πότε να κάνω βελονισμό;

Διαβάστε σε ποιες παθήσεις ενδείκνυται ο βελονισμός, που μπορεί να βοηθήσει και ποιες είναι  οι συχνότερες αιτίες επίσκεψης σε ένα ιατρείο βελονισμού