spot_imgspot_img

Θρόμβωση: 3 φυσικές λύσεις πρόληψης

Η θρόμβωση είναι μια δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση για την υγεία. Δείτε πώς 3 φυσικούς τρόπους που μειώνουν τις πιθανότητες να την εκδηλώσουμε

Τρώτε άφθονα ψάρια: Τα ψάρια, εκτός από νόστιμα, είναι ιδιαίτερα θρεπτικά, με πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Εύπεπτα, πλούσια σε πρωτεΐνες, με λίγες θερμίδες, πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα, βελτιώνουν τη διάθεσή μας ενώ προστατεύουν την καρδιά. Παράλληλα, εμποδίζουν τη θρόμβωση του αίματος.

Πίνετε νερό: Σύμφωνα με μελέτες, άτομα που πίνουν τουλάχιστον 7 ποτήρια κάθε μέρα, έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να υποστούν θρόμβωση με απόφραξη των αρτηριών της καρδιάς λόγω στεφανιαίας νόσου.

Κάντε όπως οι Άγγλοι: Το τσάι παρέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών ουσιών που αποτρέπουν τη θρόμβωση του αίματος, συμβάλλοντας έτσι στην πρόληψη καρδιακών προσβολών.

spot_imgspot_img

Σχετικά Άρθρα

spot_img

Τελευταία Άρθρα

Εκπαιδευτικό Διαδικτυακό Σεμινάριο- Webinar

«Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς- Πτυχές της Σύγχρονης Πραγματικότητας»

Καρδιά: Ανατομία, Παθήσεις, Διάγνωση & Θεραπείες

Η καρδιά είναι ένα μυϊκό όργανο στο μέγεθος γροθιάς, μια ακούραστη αντλία που διοχετεύει αίμα στο ανθρώπινο σώμα μέσω

Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει στην ελάττωση της αρτηριακής πίεσης;

 Γράφει η Ζωή Φουστέρη, MD, MSc, Γενικός Οικογενειακός Ιατρός https://fousterizoi.gr/