Ποιοι είναι αυτοί που ροχαλίζουν συχνότερα και ποιοι οι κίνδυνοι από το ροχαλητό; Αμερικανικές επιδημιολογικές μελέτες, απαντούν στις απορίες μας.
Ροχαλητό λέμε τον θόρυβο της αναπνοής στον ύπνο, από τη δόνηση των μαλακών ιστών του στόματος ή του φάρυγγα. Η δόνηση προκαλείται από τον «φραγμό» στην ελεύθερη δίοδο του αέρα, από τη μύτη μέχρι τους πνεύμονες, σε συνδυασμό με τον μειωμένο μυϊκό τόνο λόγω του ύπνου. Το ροχαλητό «προσβάλλει» παιδιά, ενήλικες και υπερήλικες σε όλες τις χώρες του κόσμου και προκαλεί πολλά και σοβαρά προβλήματα υγείας.
Ας δούμε κάποια από τα ενδιαφέροντα στατιστικά μελετών στην Αμερική, που ελάχιστα διαφέρουν – ή και καθόλου – από αυτά της Ελλάδας (απλώς για την Ελλάδα δεν έχουμε διενεργήσει ακόμα επιδημιολογικές μελέτες):
|
Ποσοστό ενηλίκων >30 ετών που ροχαλίζει τακτικά |
30% |
|
Ποσοστό ενηλίκων >40 ετών που ροχαλίζει τακτικά |
40% |
|
Ποσοστό γυναικών που ροχαλίζει τακτικά |
19% |
|
Ποσοστό παιδιών που ροχαλίζει τακτικά |
6% |
|
Ποσοστό παντρεμένων των οποίων ο/ η σύντροφος ροχαλίζει τακτικά |
66% |
|
Ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από υπνική άπνοια |
30-40% |
|
Πόσα άτομα στο γενικό πληθυσμό πάσχουν από υπνική άπνοια; |
10% των ανδρών και 5% των γυναικών |
|
Πόσα χρόνια μπορεί να μειωθεί η ζωή κάποιου που ροχαλίζει; |
- Ο άνδρες ροχαλίζουν 2 φορές συχνότερα από τις γυναίκες. Η διαφορά αυτή όμως μειώνεται μετά την εμμηνόπαυση και η αναλογία είναι περίπου ίδια
- Σε κάθε ελληνική οικογένεια υπάρχει τουλάχιστον ένα άτομο που ροχαλίζει
- Ο κακός ύπνος προκαλεί τροχαία και εργατικά ατυχήματα και μάλιστα περισσότερα από ότι η κατανάλωση οινοπνεύματος (μέθη)
- Γνωστά ατυχήματα, όπως αυτό του διαστημόπλοιου Challenger και του πυρηνικού εργοστασίου στο Chernobyl, έχουν αποδοθεί σε ανθρώπινα λάθη λόγω κακού ύπνου
- Η υπνηλία λόγω κακού ύπνου από το ροχαλητό προκαλεί στην Αμερική ετησίως 100.000 τροχαία ατυχήματα, 40.000 τραυματισμούς και 1.550 νεκρούς, δηλαδή το 5% των θανάτων στον δρόμο οφείλεται στην υπνική άπνοια
- Όποιος πάσχει από υπνική άπνοια έχει 600% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμπλακεί σε τροχαίο ατύχημα
- Όποιος πάσχει από υπνική άπνοια έχει 400% μεγαλύτερη πιθανότητα να πάθει εγκεφαλικό
- Όποιος πάσχει από υπνική άπνοια έχει 300% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσει καρδιαγγειακή νόσο
- 42% των ανδρών που πάσχουν από υπνική άπνοια έχουν στυτική δυσλειτουργία και ανικανότητα
- Το 50% των ατόμων που πάσχουν από υπνική άπνοια, πάσχουν και από υπέρταση
- Ο/ η σύντροφος που δεν ροχαλίζει, χάνει 1 ώρα ύπνου περίπου κάθε βράδυ, στριφογυρίζοντας στο κρεβάτι από το ροχαλητό του άλλου! Επίσης, μπορεί να ξυπνάει μέχρι και 20 φορές/ ώρα ύπνου χωρίς να το θυμάται το πρωί, με αποτέλεσμα να έχει και αυτός υπνηλία!
Πηγή: Ιατρείο Ω.Ρ.Λ. Κώστα & Κωνσταντίνου Αναστασάκη
