Καρδιά μεγαλύτερη από την χρονολογική τους ηλικία έχουν περίπου τρεις στους τέσσερις ενήλικες, σύμφωνα με νέα έκθεση από την Αμερική. Το γεγονός αυτό αυξάνει τον κίνδυνο να υποστούν έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η καρδιά φαίνεται ότι μπορεί να γεράσει πιο γρήγορα από ότι εμείς οι ίδιοι. Η ηλικία της βασίζεται σε ένα σύνολο κινδύνων που περιλαμβάνουν την αρτηριακή πίεση, το ιστορικό καπνίσματος, το διαβήτη και τον δείκτης μάζας σώματος.
Σύμφωνα με τον διευθυντή των CDC, δρ. Tom Frieden, η ιδέα της ηλικίας της καρδιάς δημιουργήθηκε για να επικοινωνήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να πεθάνει από έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο και να δείξει τον τρόπο με τον οποίο θα μπορούσε να μειωθεί αυτός ο κίνδυνος.
Τα στοιχεία που εξέτασαν οι ερευνητές, από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων της Αμερικής (CDC), έδειξαν -μεταξύ άλλων- ότι η καρδιά του μέσου άνδρα είναι οκτώ χρόνια γηραιότερη από τη χρονολογική ηλικία του, ενώ της μέσης γυναίκας πέντε χρόνια μεγαλύτερη. Αλλά αυτό είναι μόνο η βάση.
«Μια 53χρονη γυναίκα μπορεί να μάθει ότι η ηλικία της καρδιάς της είναι 75 ετών. Αυτό συμβαίνει γιατί καπνίζει και έχει μη ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση. Ή ένας 45χρονος άνδρας μπορεί να ανακαλύψει ότι η καρδιά του είναι 30 χρόνια μεγαλύτερη από ό, τι η ηλικία του, επειδή έχει υψηλή πίεση του αίματος, καπνίζει και έχει διαβήτη. Για αυτούς τους ανθρώπους, η γνώση της ηλικίας της καρδιάς τους μπορεί να είναι ένας λόγος για να προσέξουν την υγεία τους», δήλωσε ο Frieden.
Σύμφωνα με τον δρ Gregg Fonarow, καθηγητή Καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Λος Άντζελες, η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης και του σωματικού βάρους σε υγιή επίπεδα, η συμμετοχή σε τακτική σωματική δραστηριότητα και η διακοπή του καπνίσματος θα βοηθήσουν να γυρίσει το ρολόι πίσω.
«Τα άτομα μπορούν να λάβουν προληπτικά μέτρα για τη μείωση της ηλικίας της καρδιάς τους και ως εκ τούτου να ζήσουν περισσότερο και υγιέστερα», αναφέρει ο ίδιος.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι δεν είναι ποτέ πολύ αργά, τονίζοντας ότι ένας 50χρονος καπνιστής που διακόπτει το κάπνισμα μπορεί να κερδίσει 14 χρόνια ζωής της καρδιάς του.
Τα ευρήματα από τη νέα έκθεση μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την ενίσχυση της υγείας της καρδιάς μεταξύ των ομάδων «υψηλού κινδύνου» για έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Υπολογίστε την ηλικία της καρδιάς σας εδώ.
