spot_imgspot_img

Κοτόπουλο με σέλινο για το πεπτικό

Φτιάξτε μια συνταγή με κοτόπουλο και σέλινο που θα σας προσφέρει βιταμίνες τονώνοντας παράλληλα το πεπτικό σας

ΥΛΙΚΑ για δύο άτομα

1 μικρό κοτόπουλο

1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο

2 καρότα

2 κλωνάρια σέλινο

1 φλιτζάνι γάλα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Κόβετε το κοτόπουλο, τα καρότα και το σέλινο σε μικρά κομμάτια. Σοτάρετε το κοτόπουλο στο λάδι και το σβήνετε με το γάλα. Έπειτα, προσθέτετε τα καρότα και το σέλινο. Ρίχνετε 3 φλιτζάνια νερό και αφήνετε το φαγητό να σιγοβράσει έως ότου να σφίξει η σάλτσα.

Τα οφέλη

Σύμφωνα με μελέτες το σέλινο δρα ως φυσικό φάρμακο για τις καούρες του στομάχου, μας προσφέρει σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνες C, B1, και B2. Είναι διουρητικό και αφροδισιακό.

spot_imgspot_img

Σχετικά Άρθρα

spot_img

Τελευταία Άρθρα

Πόσο ενημερωμένοι είμαστε για τον ιό των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων;

Έλλειψη ενημέρωσης έχουν οι Έλληνες για τον Ιό των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων (HPV) σχετικά με την πρόληψη και αντιμετώπισή του.

Διαχείριση της νόσου Alzheimer στη σωστή στιγμή και στη σωστή θέση: Μια εξατομικευμένη προσέγγιση

Γράφει ο Δρ. Παναγιώτης Βλάμος, πρόεδρος και καθηγητής του Τμήματος Πληροφορικής και διευθυντής του Εργαστηρίου Βιοπληροφορικής και Ανθρώπινης Ηλεκτροφυσιολογίας του Ιονίου Πανεπιστημίου

«Ανθρώπινο ραντάρ» για τη νόσο Πάρκινσον

Επαναστατική ασύρματη συσκευή παρακολουθεί εξ αποστάσεως την εξέλιξη των ασθενών στο σπίτι